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话到了，叫秦风起床晨练，做一下有氧运动。
吃早餐时，蔡小雅的短信又来了，提醒他注意不能吃高热量高脂肪的食物。
吃过早餐，她又电话提醒秦风，你该来健身房了。
......
所谓，三分靠练，七分靠吃。
健身前：香蕉、咖啡、蛋白、巧克力。
健身后：蛋白质粉、牛奶、牛肉、鸡肉。
健身减脂期还应该选择优质碳水、有益脂肪、优质蛋白。
每当秦风感觉自己做训练要累趴下的时候，蔡小雅也不说话，就在旁边猛练。
这没有对比，就没有伤害。更何况，还是来自一个女生的鄙视。
秦风感受到深深的恶意，她一定是故意的。
蔡小雅一天最少给他打10个电话，短信就不说了。轮番轰炸，时时刻刻都在提醒、监督着秦风的一举一动。
管住嘴，迈开腿，习惯成自然。
这是蔡小雅经常挂在嘴边的顺口溜，每天都会给秦风复习一遍又一遍。
秦风忽然觉得，这个私教实在太尽责了，找个女盆友估计都不会管得那么严。
经过几天的系统训练，蔡小雅惊奇地发现，秦风的精力似乎异于常人。
哪怕前一晚累得像个死狗一样，第二天他照样精神抖擞。
仿佛秦风的肌肉是不会酸痛的，骨骼关节也能承受那么大的压力训练。
而且这才搞了几天，她制定的训练计划就有点满足不了秦风的训练进度了。
为此，她不得不赶紧修改计划，加大训练力度。本该下个月才开始的项目，估计都要提上日程了。
而秦风仿佛也渐渐爱上了这种折腾自己的方式，男人撸铁，果然会上瘾。
痛，并快乐着。
周签到，系统又奖励了一家商铺。
上次那间商铺，秦风才刚通过中介租了出去，这又来一间。
商铺什么的实在没意思，秦风连看都没去看，转手又租了出去。
他现在连自己开的公司都没兴趣管了，一心只想着早日完成身体改造，然后趁着天气热，出去好好晒晒肌肉。
贱人的目的，是最单纯的。
这一周的锻炼，秦风的进步异常明显。
身上的赘肉基本消失了，肌肉线条也开始慢慢显现。
蔡小雅实在想不通，为什么秦风这短短时间的训练，都快赶上人家几个月的努力了。
对于蔡小雅的疑问，秦风只能吹牛说，都是读书时打下的好基础，现在只不过是再次找回来而已。
蔡小雅将信将疑，却也不置可否。
因为她也不是科学家，难道还能把秦风切片了吗？
其实，最可疑的是秦风一直不肯再量身高。
但人家是老板，老板说没必要量了，她也只能算了。毕竟身高对于健身训练来说，其实也没多大意义。
她就是感觉秦风好像长高了，之前她的眼睛还能平视他的嘴巴，现在好像到脖子了。
蔡小雅有点恍惚，这应该是错觉吧。一定是刚认识那会，对秦风不熟悉，她记错了高度。
又一周过去了，秦风沉溺在撸铁的快感当中无法自拔。
钱不赚了，公司不理了，连众多妹子都快忘记了。
颇有一种“山中无日月，寒暑不经年”的超凡意境。
这天晚上，秦风带着满身臭汗回到小区。
他没在健身房那边洗澡，因为他觉得健身房那边不干净。
其实是他喜欢带着一身臭汗，昂首挺胸地走出健身房，人家注视的目光，让他有点暗爽。
下了车，秦风忍不住又拍了拍自己已经紧实有型的腹部，不知不觉中又傻笑起来。
大半个月的锻炼，再加上药剂的效果，他能清晰感受到自己身体的变化。那种充满爆发力的感觉，实在让人着谜。
没走几步，秦风突然发现，他的车位上多了一辆碳黑色的宝马SUV。
秦风最初的念头是，这宝马不愧是豪车。看看那车身极具动感的完美流水线，再看看那霸气又尊贵的车头，谁TM能抵抗住它的诱惑？！
秦风刚想再仔细瞧瞧，心里念叨着，自己是不是也搞一辆来开开？
谁知，这不看不打紧，一看吓一跳。
握草！握草！
这，这宝马的车牌号，跟自己的车是连号。
天下哪来那么多巧合，更何况这宝马还是停在他的车位上。
秦风赶紧问了一句系统，这辆车是几个意思？
系统：这辆宝马X5（xDrive50i M运动型），是你的周签到抽奖奖励。
周签到？！今天！
秦风一拍脑门，暗骂一声：我艹！
你不说，我都忘记了还这回事呢。
秦风微笑：系统你变了，居然会帮我自动签到了。
系统：......