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的速度,丝毫没有要等的意思。

    第四圈的时候,莫小莉和莫小轻也慢了下来,掉出了队伍。龙一跑到第六圈时,就剩孟磊还跟着,超了王一帆和莫家姐妹整整一圈。

    第八圈时,孟磊速度也慢了下来。龙一摇了摇头,也没减速,继续原速度跑着。

    一会的功夫,龙一十圈跑完。已经超了大多数人两圈到三圈,龙一没有休息,直接从手镯里取出用绳子编好的大网铺在了地上。

    在离地差不多四十公分距离的位置固定好,大网长约二十米,宽约五米。

    都弄好以后,龙一看向众人,有的相互扶持慢慢跑着,有的已经跑不动还在咬牙挪动着。

    龙一就站在一旁静静的看着,忽然想到了在史莱克的时候,第一天训练差不多也是这种情况。只是不同的时间,不同的地点,不同的人。

    可以把这个团队训练完美吗?龙一相信这个团队的意志力。只要全部坚持下来,这个团队一定会大放异彩。

    众人看到龙一在一边一直在看着他们,也不敢怠慢,一个个咬着牙坚持着。

    一会后,六人全部完成。可是也一个个气喘吁吁的躺在地上动弹不得。

    龙一皱眉说道:“我给你们一会的功夫休息,十圈只是热身。今天的训练远没有结束,你们身上的负重除了洗澡,就算睡觉也得穿在身上。还有就是每天的训练内容每天必须完成,哪怕粗睡觉也得给我完成,你们躺在这休息的时间就是你们晚上睡觉的时间。休息多长时间你们看着办,休息好了就跟我过来。”

    龙一说完,就走到了铺在地上的大网旁边。

    没一会,一个个重新站起身来,走到龙一面前排成一排。

    众人看着铺在地上的大网有些疑惑,不知道干什么用的。

    紫依依问道:“老大,接下来训练什么?”

    龙一回道:“很简单,趴在穿越网绳,三百来回。”

    胖子为难道:“老大,别的我还行,只是我怕我趴不下去啊。”

    龙一淡淡道:“那是你的事,怎么趴过网绳自己向办法。不过我可以给你保证,特训结束后,你最起码瘦一百斤。”

    胖子双眼发亮,说道:“那行,老大我听你的,就算是滚,我也滚三百个来回。”

    龙一率先趴在地上,一肘着地,快速的爬了过去。

    有个龙一做示范,众人也学着龙一的姿势爬过网绳,身上的负重还在,都有些吃不消。不过看到龙一没有停下的意思,六人也都咬牙坚持着。

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