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原本苏洋想要直接就走到摆放哑铃的地方练习的，却被唐晓灵一把拉住了，只要健身过的人都知道，健身之前都要热身，而在健身房热身的最好方式就是用一旁的路步机快步路，这样一来，很快就让自己的身体热起来，才不会在训教的时候受伤。
苏洋第一次来时本来就时间紧张，自然没有去多做什么热身，这也是为什么在之后很长一短时间内，他的左臂都无力的原因。
他的运气还算好的并没有因此被直接拉伤，不然的话，别说使用技能，就连普通甩锅都无法做到。
第一次上跑步机走路，让苏洋有点不怎么适应，还好他比较聪明，在唐晓灵的教导之下，很快就开始适当了。
而唐晓灵也在之后走上了苏洋右边的跑步机开始走了起来，来到健身房不健身一下，实在是太过浪费了。
刚开始苏洋开得十分的慢，所以跟普通走路没什么两样，而后感觉差不多了，这才调快了一点速度，这个时候他的脚步也跟着快了起来，那是一种想跑却跑不起来的感觉，十分容易热身，不出几分钟他的身体就热了。
当然仅仅这样是不够的，为了避免令自己的身体在训练时出现不必要的伤势，他还是要让全身都热才行。
就这么一走就又走了不少时间，正当苏洋聚精会神快步的时候，他的身边响起了一个十分熟悉的声音。
“苏洋！这么巧，你也在这里？”
苏洋起先还以为是谁，转头一看才发现这人是他之前在健身房见过的谭雅雅。
此时的谭雅雅换了一身健身用的套装，将自己的身材凸显得淋漓尽致，一双大白腿暴露在空中当中，果然吸引了许多男性的目光，再加上她那不俗的容颜，回头率高也是情理之中的事情。
“是挺巧的。”苏洋一边快走着，一边无奈的苦笑了起来。
“你也住在这附近？”谭雅雅问道。
“是啊！”
苏洋一边应付着，一边用余光瞥了一下旁边的唐晓灵，当发现唐晓灵的头并没有看这边的时候，他才不由叹出了一口气。
“苏洋！其实当初我不是故意的……”
谭雅雅一提当初的事情，苏洋想也没想连忙去打断道：“谭雅雅！你不是要健身吗？那你去健身吧！我要去练其他了，到时我们再聊吧！”
说着，苏洋急忙之中直接关掉了跑步机。
跑步机一关掉苏洋便感觉自己面前的东西晃得十分厉害，但想要赶快离开谭雅雅身边的他，根本不去管这些，直接就朝着跑步机下面踏了下去。
这下坏了，他一脚踩空，就这么朝着地面上摔去，如果这一摔摔中的话，小则脚腕，大则身体会直接摔到地面上，造成手脚都受伤，如果真是这样，这对身为厨师的苏洋来讲是一个致命的打击。
这样会造成苏洋短时间内再也无法握厨刀，也无法再甩锅，这样一来，别说是一周之后的刀功比赛，就连能不能正常上班都是个问题了。
就在这千均一发之时，苏洋感觉到自己的身体好像进入了一个温暖的怀抱之中，整个脑袋仿佛埋进了什么软枕之中似的，软软的，感觉格外的舒服。
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