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    看书学习的时间过的飞快,好像才刚开始静下心来时,就到了午时吃饭时间了。子言又回到了这个修炼房。

    “容姑娘,午饭时间快到了,我们先吃饭不?”不知道中午吃什么?不过想来肯定很好吃!

    容婧凝放下手里书的说道“小琴应该做了些饭菜了,子言我们过去吧。”

    果然不出所料,容婧凝两人来到了她居住的小院子还没进门就闻到了一股股饭菜香味,子言仙上都快跑起来了。

    小琴自己做了一桌的菜,早上食早饭时,看到这位仙人居然非常喜欢人间吃食时,她就想了一上午打算做个好吃的吃食来讨好这个仙人。于是,她把自己最拿手的几个菜全做了。

    除了实在没有材料的,稍微能做的她也尽力想法子用其他的食材来替代,尽量能让仙人吃的满意,在修仙道路上照顾着些小姐。

    现在自家小姐有缘要修仙了,自己没什么可以帮忙到的,只能在这些小地方上出出力。

    “仙上,我们先吃饭吧,这些都是小琴的拿手菜,可好吃了。”

    “再给我添一碗。”子言动作快已经都在吃了。

    转眼间,时间就这样又过去了七个月。

    这几个月里,容婧凝虔心学习基础的仙法和口诀,好不容易才的把相关书籍都背熟。

    昨日里子言告诉她,今天终于可以开始学习引气入体了,只有开始学习这个,才算是真正的踏入了修仙之路。

    一大早,容婧凝吃完早饭就急急忙忙的去了修炼房,到了那里的时候,子言已经坐在那等着了。

    “来了容姑娘,那我们开始吧,我先跟你讲解一下,怎么引气入体,引气入体归根结底就是要将这天地间的精华引入自己的体内,从而修炼自己的精,气,神。首先我们要全身放松。

    这个放松,不是软作一团,须要保持头脊正直,以利经脉通畅;但也不要成为硬挺,变得僵直呆板,反而不利于放松,亦会阻碍经脉的畅通。放松的做法,首先要求双肩下沉。

    一般人平时身心紧张而不觉察,动作上就不符合放松的要求;现在我们做修炼功夫,首先从动作上调整过来,自然就能进入放松的状态。

    接着双目垂帘,微闭之时的口诀,就是“睁三闭七”,即睁三分闭七分。看到眼前之物而又不能辨清为度。

    最后鼻息自然,即自然呼吸,但忌粗短。随着引气深入,鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。?同时两手抱诀,两手的掐诀,又称“子午决”。

    两手抱诀,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,右手四指放在左手四指下面从拇指方向看,就是一个“太极图”的形状。如此相抱,则人身之阴阳二气,自然接通,片刻之后,两手感到发热发胀,奇妙无比,即是二气接通之效。”

    容婧凝听完之后依样照做,不过一盏茶时间,她... -->>

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