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身。陆机的这套禽戏是他师父无妄子的曾祖张良首创的，张良根据《庄子》里面所述的“熊经鸟伸”之法的基础上再加上虎和猿创编出来，几百年后华佗再根据此法再加上鹿而演变成现在的“五禽戏”。
一夜未睡好的素素也起来了，睡眼朦胧的她一边打着啊欠一边走到天井来。见陆机在那做禽戏，只见他在模仿各种动物的动作，动作柔和，慢慢舒展，甚为好看，于是就静静地看着。阅读书吧
陆机做完了一套禽戏后，见到易素素一直在后面站着，只见她面带倦容，精神不是很好，心想可能昨晚一夜没有睡好，于是说道：“素素，看你样子，像是昨夜还未睡足，要不我教你这套禽戏，你做完后保证精神爽朗，容光焕发。”
一向喜欢好奇和容易接收新生事物的易素素欣然答应，于是站在陆机后面，陆机就这样一招一式地教她。
先是虎戏，就是模仿虎的动作，只见陆机先自然站立，接着俯下身去，两手按在地上，用力使身驱向前耸立并配合吸气，当前耸至最高点后稍停，然后，身躯再向后缩并呼气。陆机做一遍后就辅导素素做一遍，直到她会为止。
接着，两手先左后右向前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬七步，后退七步，这就是虎戏。
很快易素素就学会了虎戏，陆机再教她熊戏、猿戏和鸟戏，整套禽戏做完，易素素顿觉精神百倍，一点倦意都没有，便说道：“陆先生这套禽戏不但能强身壮体，还有治病功效吧，你看虎戏，对于固肾补气起很大作用。”
陆机微笑着说道：“素素说得没错，看来学医之人的领悟能力确是强，虎戏能固肾气，熊戏能健脾，猿戏养心健脑，鸟戏重呼吸，能补肺固表，你坚持每天一早起来就做禽戏，保你延年益寿，我曾在上林苑做给皇上看，并跟他说如果能每天都坚持做，保证他长寿健康，不过皇上乃九五之尊，他不能俯下身去做这些禽戏。”
公孙彧早已起来，他一直在后面看着陆机和易素素做禽戏，当他听到陆机说到九五之尊时，想起藏经图里面写有：初九，潜龙勿用，于是便问陆机“陆先生，何为九五？”
陆机对于《易经》还是有一定的研究，特别是八卦阵法，当今世上除了他师父无妄子之外再无第二个人比他更熟悉，于是说道：“九五指的就是帝位，是易经中卦爻位名，九乃阳爻，五是第五爻，乾卦中说道，九五，飞龙在天，利见大人，其意为阳气盛至于天，故飞龙在天，犹若圣人有龙德，飞腾而居天位，故九五就是帝位。”
公孙彧听完解释后点点头说道：“原来如此，那初九呢？”
陆机听到公孙彧在继续问《易经》的乾卦，这正是他的强项，于是话匣子便打开了，继续说道：“初九是八卦第一卦乾卦的象辞，初，表示六爻卦之初位，九，表示本爻的性质属阳，乾卦中有初九，潜龙勿用。”
“那潜龙勿用又是什么意思？”公孙彧继续问道。
“潜龙勿用，就是说目前身居下位，时机还没有成熟，所以应当像潜藏的龙一样不要施展你的才干，就是说事物在发展之初，虽然势头较好，但比较弱小，故应小心谨慎，不可轻举妄动。”
公孙彧和易素素听陆机的解释后仍是一片茫然，这句“初九，潜龙勿用”跟藏经图又有什么关系呢？这时易素素从身上掏出那块写有藏经图的黄娟递给陆机，说道：“先生，这张就是王卯想方设法要找的《扁鹊医经》的藏经图，里面就只有这句话，我们研究了很久都解不出来，你深谙八卦阵法，看能不能够解出来。”