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; 竹叶青有事先行离开，不过说晚上会去找苏昊，毕竟一个人住也不安全，何况身边还有一个二蛮子，可她不想将危险扯到他的身上。
苏昊跟乔柒柒两人到楼下打车离开，回到家里，洛水跟陈满弓并没有在家，应该是出门了。
“啊，还是回家舒服啊，这种感觉真好。”乔柒柒一屁股坐在了沙发上面，看着沙发上面摆放着的薯条、薯片以及果冻等零食，随手拿了一包薯片撕开吃了起来，嘴里含糊不清地说道，“洛水这个丫头，在家里面过的那么好，早知道就应该让她出去吃吃苦头来着……”
苏昊蹲在沙发旁边，目光仔细打量着地板，透视眼开启，想要寻找着上次事情的蛛丝马迹，他明明是看见了那个人的身体化成了一股气，可现在又没有证据去说明。
“你在干什么呢。”乔柒柒扭头看着苏昊，又塞了几片薯片在嘴巴里面。
“哦，没什么。”苏昊站起身来，拍了拍手。
走到卧室，苏昊关上房门，躺在床上休息了片刻，昨夜的事情，还真是够刺激惊险的，只是一想到比尔，他就有些睡不踏实，睡了大概一个小时，苏昊就坐了起来。
本以为他肉体的能量，以及是超过了正常修炼者的水准，但是遇见更强大的对手，就显得非常脆弱，他从床上跳下，既然没有办法突破的话，那么就开始做运动，提升自身的力量。
以往的时候，苏昊根本就没有觉得力量训练有多么的重要，但是现在他觉得，若是继续逼迫极限的话，那说不定还能够有提升的空间。
他训练的方式非常的简单，就是普通的俯卧撑以及仰卧起坐，他的俯卧撑用两根手指，每次只用一只胳膊，另外一只胳膊搭在腰间，这是平时电影里面那些武功高手才会用的二指禅，能够更大限度地发挥肌肉的能量。
刚刚做的时候，苏昊还是有些不习惯，但是练习惯了后，他发现每一个手指爆发出的力量都是非常强大的，故而也就喜欢这样训练，连陈满弓也是受到了他的影响，习惯用二指禅来做俯卧撑，以前几乎是没有断过，可是到都市里面就不行了。
锻炼了两分钟，苏昊觉得衣服有些碍事，就将衣服全部脱了，只留下了一个内裤，若不是乔柒柒在外面的话，苏昊还真是准备将内裤也给脱掉算了，到时候还能够练练立柱。
时间一分一秒的过去，苏昊不知道做了多少组俯卧撑，不过做了一个小时，也没有将他体内的能量榨干，他深深地吸了口气，从地上盘坐起来，目光看向了前方，开始调动体内的真气，慢慢想要冲击着炼气期五层的关卡。
阳光从窗外照射在他的身上，好像是沐浴着圣光的神僧一样，浑身上下的肌肉，如同汽车硬朗的线条，看起来就让人有种想要抚摸的冲动，即便是到健身房里，也没有一位健身教练能够跟他的肌肉所媲美的。
那些健身教练的肌肉，锻炼出来看起来有些僵硬，但是苏昊的肌肉，看起来非常的自然，有种浑然天成的感觉，不知道为何，苏昊忽然是有种想要急速体内真气的冲动，他的心头一热，猜测他可能是要突破了。
体内的真气，一遍遍在经脉当中运转着，十圈，十五圈，二十圈……苏昊已经不知道运转了多少遍，可是每一次，都是在一个重要的关头上面卡住了。
他知道，这应该就是第五层的瓶颈。
突破。
突破！
苏昊在心中怒吼起来，几乎是将全身的真气都调动起来，向着关卡冲击而去，真气仿佛是凝结成了一个木桩，一遍遍打着关卡的大门，在体内发出嗡嗡的声响。
到了最后，体内的声响竟是有种声若洪钟的感觉，每次都是响彻在身体的每一个部分，他体内的五脏六腑，也跟着声音快速震动起来，每次震动都是钻心的疼痛。
可苏昊知道，若是连这么一点疼痛都坚持不了的话，那么他很可能会失败，一旦失败的话，心里面必然是会有心结，未来想要突破的话，那么会更加的困难，所以他现在一定要突破！
吼！
苏昊的内心狂吼，嘴角更是流淌出了腥红的鲜血，看似平静的房间，实则暗地里却是掀起了惊涛骇浪。
咔的一声，在苏昊突破的紧要关头，乔柒柒忽然是从外面推门而入，根本就没有看苏昊在做什么，她开门就喊道：“苏昊，吃饭……啊！”
她的话还没有说完，就看见苏昊的样子，突然是惊叫起来。