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铭内劲运转速度之快，远超一般人的想象，呼吸间就能运转一个周天，内劲生成的速度很快，用来炼体在合适不过了。
何铭开始修炼如意真经，身体不停的被强化，何铭能够感受到这种强化的好处，尤其是在武技的修炼与使用上，对自己的帮助很大。
一口气将如意真经修炼到顶，何铭才算是松了口气。
从现在开始，如果自己内劲没有突破，如意真经不会有太大的进步了，只有等到内劲突破到第八层，才会有本质的提升。
如意真经已经修炼完成，内劲修炼又不能急于一时，何铭决定进山走一走，他想看看，自己还能不能碰到通筋草，这东西对身体强化很有好处。
从杜振邦的精神中，何铭已经知道，通筋草就是野草变异，是不能人工栽培的，这东西不在少数，就是寻找起来比较困难。
自己有无漏镜像神通，倒是可以试一试。
何铭施展如意真经上面记载的轻身功法，发现比自家珍藏的草上飞，要精妙许多。
全力施展无漏镜像神通，慢慢转了一圈，何铭并没有发现通筋草，不过通过无漏镜像神通，也找到了一些比较珍惜的草药，有一部分他认识，更多的还不认识，只不过精神中感应到他们灵性十足，不逊色于通筋草。
何铭将这些草药拿回去，直接去找爷爷，何文金看过之后，有些惊奇的看了一眼说：“这些草药都很难找得到，铭儿，你是怎么找到的？好本事啊。”
何铭笑呵呵的说：“我也不知道怎么回事，反正走在路上，就对这些草药什么的，特别敏感，好像就是知道他们在哪儿，你说我连名字都不知道，就感觉他们是好东西，不自觉的就拿回来了。”
拨弄一块根茎，何文金想了想说道：“是这样啊？看起来，你在木系修炼上，应该是更有天赋，可惜了，现在你主修的是金系，而且进展不慢，不能随意更换修炼功法，要是早知道你有这个能力，应该让你修炼木系内劲，不应该是金系啊。”
何铭知道，自己可不是在木系上面有天赋，纯粹是因为无漏镜像神通而已，所以心中没有任何遗憾，问道：“爷爷，这些东西，都有什么用啊？我觉得他们挺不一般的。”
“他们能配成散剂，各有不同的作用吧，有的能疗伤，有的能增加内劲运行，还有一些能配成毒药，丹药之道千变万化，关键还是看你对草药的认识和运用，在这方面，我也有些研究。”
“炼丹？爷爷还会炼丹？难不成我们修炼还能用丹药辅助？！”
“修炼当然能够用丹药辅助，不过是药三分毒，丹药推动内劲运转，除非是顶级的灵丹，否则对身体都会有损伤，不如自己修炼来的纯粹，很少有人会用这种方式培养弟子的，而且炼丹很困难，丹药难成，耗费实在是太大，我们负担不起，所以从来都没有炼丹。”
何铭有些了然，何家寨这么一大家子，每天的耗费都不是小数，进项又比较少，如果丹药真的耗费很大，确实是不宜推广。