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紧密的脚步声回荡在空无一人的街道上。
这一跑，赵钟顺着警署的街道，从一开始的慢跑，到后面的冲刺。
就这样，时间流过。
赵钟紧跑慢跑中，也不知道自己跑了多久时，感觉到自己出了不少汗，而且身体已经渐渐乏力，肚子里面也有些饥饿后，才缓缓的停下脚步，慢走的又翻身向着警署方向走去。
“这一跑，应该跑了不少时间吧..”
哗—
他摸了一把额头的汗水后，看到路边不少早餐店开门时，继而拿出手机，想看看自己跑了多久，消耗了多少细胞沉睡时间。
【73:15:15】
这是手机上显示的细胞信息，后面还有当前时间显示【5:21:25】
可以看出，赵钟这一跑，跑了一个多小时，细胞沉睡时间，也减少了三十个小时。
“三十个小时？难道我一直在三十倍消耗？”
赵钟一看，也翻开了跑步时的记录。他发现自己从一开始的慢跑一个小时，到后面的冲刺了十十分钟，加起来后，真的是跑了一个小时。
“跑了一个小时？三十倍消耗？”赵钟一看，就有些疑惑。
按说以这样的跑法，消耗程度，他根本跑不下来，也坚持不了。
“难道是睡觉的时候，药膳增加了我的体质？”
他想了想后，只能总结是睡觉时吸收的药膳问题。
可是，他仔细一想，好像这也不太对。
“要是睡觉就能增加体质，那那么多人还锻炼干什么..”
赵钟想来想去，想不明白后，于是向着手机询问了一下。
“系统，是不是睡醒以后，我的体能会增强？”
话落，手机各种数据消失，显示了一行文字。
【持有者使用的药膳药性，可以修复疲劳细胞，使得持有者减少睡眠时间。但是修复之后的药膳残留药性，会被细胞储存起来，可以用作锻炼消耗】
【但是这些药性含有一些毒素，会随着持有者清醒后，在锻炼的期间渐渐流逝，希望持有者合理运用】
是药三分毒，不管什么药都是一样的。
可人在锻炼的时候，浑身会出汗。
这些汗，就都是细胞过热后，混合着体内的毒素与水分一同排除。一是起到降温作用，二是起到体内排毒。
同样，这些汗也会排出赵钟细胞内的残留毒性。
尤其是赵钟在服用过生机丹以后，他的细胞内拥有一定的记忆能力，在随着他锻炼时，会特意的排除这些不利于成长的药性。
可是，他在睡觉的时候不会出汗，这些多余的药性就积累了下来，需要他去锻炼出汗散发。
这也是赵钟跑步时大量出汗的原因。
而且他第一天锻炼时，因为第一次使用药浴后，体内不利于成长的药性也太多，需要大规模的出汗散发。所以，第一天训练时，他才会大量饮水。
一是降温，二是排药毒。
往后，他的体内的毒素越少，细胞的强度越高，对于水的需求量也会渐渐与常人无异。
但相反，他需要的配方药材，也会相应的要提升药性，不然这些药膳、药浴对于他来说，就真的和吃肉泡澡差不多了..