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单有效，而且不费脑子，正适合现在练习。
将柔软的草席在坚硬的木桩外裹上三层，这时人们将腿横扫竖踢上去就没那么疼痛了，随着功力的增加，草席也会一层层拔下来，直到最后以血肉之躯直接和坚硬的木桩硬碰硬。
沈浪刚开始没有将这个看的多难，前世一些泰国拳手也会直接踢树来强化骨骼硬度，何况这个世界人类的身体素质远超地球上的人们。
没过多久，沈浪就跪了，差点疼哭！
踢桩功的腿法只有两种，棍扫式和斧劈式；石碑上要求先修炼棍扫式，然后再慢慢修炼斧劈式。
沈浪被上午推磨掌的快速修成给刺激到了，所以他毫不犹豫的选择了两种方式齐头并进，却没想到这踢桩功对腿骨造成的反震伤害会这么厉害！
沈浪抱着双腿靠在一颗大树下，心中暗自后悔，早知道就应该把药酒带来的，现在只能休息一会，等疼痛减弱后再回去拿了。
“吆，沈家大少爷，腿疼了吧，要不要来一瓶药油抹抹？”刘艺嬉笑着走了过来，手中上下抛着一个青花小瓷瓶，笑道：“也就是沈大少有这个魄力，之前还没听说过第一天就练踢桩功的呢！”
“是我引领沈大少来武馆的，这是咱们的缘分，这瓶药油一两银子卖给大少了。”刘艺见沈浪不搭理他脸色顿时一沉，将瓷瓶直接扔在沈浪怀里叫道。
“看来你并不是单纯的嫉妒我。”沈浪皱皱眉头，这个小光头很明显的针对自己，其内心的怨气似乎马上就要满溢出来了！
“嫉妒你什么？数代积累的家业瞬间败光？”刘艺冷笑起来，立刻便提醒沈浪现在其家产被封的事实，想要借此打击沈浪的意志。
落魄的公子哥就要有个落魄的样子，凭什么你还是一副云淡风轻的姿态，凭什么你还能吃的那么奢侈，就连章五大叔都欣赏你！
刘艺心中组织着大量恶毒的话语，只要引得沈浪发怒扑上来，然后自己就可以借机痛殴他一顿，出了心中这口恶气！
“刘艺！够了！”就在这时，另一个少年快步走了过来。
“猴子，你来干什么？”刘艺脸色不悦的叫道。
被叫做猴子的少年个头不矮，只是细长精瘦而且有些驼背，轮廓深刻尤其是眉骨凸出，猛的看上去确实像只马猴。
这个叫做猴子的少年没有理会刘艺，而是蹲下来看了看沈浪的小腿，开口道：“没伤到骨头，不过淤血还是放出来比较好。”
叫做猴子的少年从腰间取出一个锦囊，拆开之后上面插着长短粗细各异的银针，随后他看向沈浪显然是在等待沈浪的许可。
沈浪略作迟疑还是点了点头，这个被叫做猴子的少年面相淳朴眼神真诚，身体并不强壮，而且他也精通腿部穴位，如果对方想要暗害他，那么他会第一时间进行反击，绝对不会给对方机会。
精瘦少年左手取出一根三棱针麻利在沈浪双腿膝眼下刺了两下，右手食指连点小腿上的几处穴位，针刺处立刻便有青黑色的淤血流了出来。
“好了，这瓶药油送给你，晚上睡前再涂抹一次，明天只要不继续踢桩就不碍事了。”迅速的擦掉淤血，涂抹药油之后，精瘦少年将一个手掌大小的葫芦递给沈浪，里面盛放的正是刚才涂抹在腿上的药油。
“多谢。”沈浪只觉得小腿伤处先是一阵火辣辣的疼痛，随后便开始清亮麻痒起来，比刚才轻松多了。
“猴子，你疯了？你给老子抹一次就收十个大钱，这一瓶你就白送给这家伙！”刘艺简直要被气炸了！
“你贱皮啊！因为他们沈家造孽，祖坟喷涌瘴气，你们村死了多少人，你竟然还这么讨好他！”刘艺怒极反笑道：“就算想当豪门狗，你也应该聪明点选个有前途的吧！”
“正是因为我们村死了很多人，包括我的亲姐姐一家，所以我才要帮助沈大少。”精瘦少年冷笑道：“我想知道真相，我想为姐姐复仇，要靠谁？靠你么？”
“沈大少愿意来虎威武馆修行，这份决心我方志看在眼里，自然要出手相帮；倒是你每天宣扬自己胸有大志，却因为一个看不起自己的侍女而耿耿于怀，真的要把责任推在沈大少头上么？你还要点脸不？”精瘦少年开口如机枪扫射，一阵子便将刘艺说的面红耳赤，最后冷哼一声转身逃走了。
沈浪听的目瞪口呆，似乎还有很多隐情的样子啊！