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开始修行观想之法。
炼神之法，练的神魂意念，一层冥想，二层坐忘，三层神念，四层意海。
其中冥想最为浅显，修士炼神鼎盛的前几朝，随便一个读书人都会冥想、静思，用来缓解精神上的疲劳，反思自己的不足。
而到了坐忘便是一道坎，冥思容易，坐忘难。一个人如果见识广博，读过许多书籍，有丰富的阅历经历，想要进入忘我的地步比普通要难上数倍。越是懂得多的人，越是困难。
懂得多，杂念就多，怀疑就多。就很难在诸般纷扰的念头里找到自我。这也是很多修行之人，都常年远离闹市，清心静思。
反倒是一些想法简单，性格单纯的人，修炼起炼神第二重坐忘毫不费力。炼神上称之为，心如赤子。
苏禅通读前朝书籍杂记，十多年成长环境不佳，本来心怀戾气，难以修持。但他目标明确，坚定执行，却又是符合炼神里称之为的另一条件意如精钢。
就像同样经历过尸山血海的战士老兵，有的人退伍后念头杂乱，各种不适应，甚至在安详的环境里暴起伤人，做出令人扼腕叹息的举动。而有一些老兵战士，却是无论任何环境，都能安之若素，该吃吃该睡睡，不会沉寂在过去，能够很快的找到自我。
苏禅双目微闭，脸上似笑非笑，很快精神便沉浸到了观想中去。
面前依旧是红光闪动，摇曳生姿，那一点星火此时已经壮大成长。苏禅知道这就是《大日镇魂法》里说的精神之火。
星星之火，可以燎原。
此时这点星火，似乎已经点亮的范围更大。具象化来说，开始观想时，只是一点微光，遥远得如同穹天之上的星辰。此时精神之火，已经清晰明了，如同一根蜡烛。能够点亮一个房间的范围。
空空荡荡的虚空之中，只有此处一点莹莹火光透亮而出，照耀世界。
心神沉浸去之后，那团烛光大小的星火后面，又浮起整个身体的内部脉络，再次能够内视自己的身体内部。
苏禅顺着心神游走全身，来到胸腹间方才用精神消除的那团诡异的黑色物质前，准备用水磨的功夫，慢慢的祛除这块顽疾。
神识刚刚一到，苏禅便骤然一惊，原本已经被消磨了小米粒大小的黑色物质上，正在翻滚着似乎又长大了一点。
这一点极其细微，若是肉眼根本无法辨识，只有苏禅以精神扫描衡量，才能够感觉出那微弱的变化。
“这是怎么一会事？”苏禅简直不敢相信，如果这团黑色物质长期盘踞在身体里，而且还会不断成长，不用说自己练武的可能，日积月累，再过上几年，能不能保住命都难说。
就是现在，他也时常觉得肺部不畅，日夜都会咳嗽。
“不可能，绝对不可能！”
苏禅心神动摇，识海中的精神之火跟着也明灭不定的摇曳了起来。
“一定有什么原因！”
苏禅定住心神，收拢杂念，再次针对这团盘踞在肺部的黑色物质进行细细的观察。
这一番观察，也不知道花了多场时间，苏禅的精神之火，都已经快要支撑不下去。在苏禅身体的鼻孔耳朵隐隐都有血迹流出。
终于一点灵光闪现，苏禅的精神内视发现了端倪，一丝淡不可见的黑气从肠胃中升起，钻入胸肺，汇聚到了这团黑色物质当中，使得它又隐隐有几分扩大。