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李华早就会修炼了呢。

    而房间中,李华已将‘入门一级’的方法背熟于心。到底曾经是练过的!虽然重生后就刻意忘了这一茬,但深到骨子里的东西,是没那么容易忘得一干二净。

    因此只看了几遍,他就开始按照书上的方法,进行修炼。

    第一步,就是‘闭目冥心坐,握固静思神。’。

    具体方法,则是盘腿坐于地,掌心向上,平放膝间。并屈放大拇指,于四小指之下。同时轻闭双眼,舌舔上腭,摒除心中杂念。然后就是静思调息,身心归‘空’。

    其中坐姿必须脊梁挺直,腰不能软,身体也不能向后倚靠。

    这就和道家内功心法类似,讲究一个‘静’字。

    好在这书房隔音,张明又被他的话安抚住,所以也没人打扰。

    但因是许久没有练过的缘故,李华心里,久久不能安定下来。调息,也就无法展开。

    这样也不知道坐了多久,李华有些急了。就狠下心,重重的咬了一下自己的舌·尖。这是他曾经用过的方法,现在也不知道管不管用。

    不过强烈的痛处,还是如记忆中那般,极为迅速的刺激着他的大脑。那些不相干的杂乱思绪,也瞬时被冲得一干二净。

    这样过了没多久,他忽然心神一空。整个人,也像是挣脱了某种枷锁般,极为轻松、畅快。

    要知道,刚重生那会儿,他也没少这样练过。只是舌头都快咬断了,都没能静下心调息。所以久而久之,他都忘了修炼功法。

    现在这种久违的感觉袭来,让他心下,情不自禁的欢呼雀跃。

    毕竟人还是要靠自己!像昨晚那会儿,如果他有实力,早就把那疯警察揍死了。何需折腾那么久,弄得筋疲力竭。

    但为了保持心境,他愣是压制住心里的喜悦,全身心的感受着身体的每一个细胞、每一条脉·络、每一滴鲜血。

    按照武功秘籍上的说法,每个人的存在,都是肉体、灵·魂、气息三种元素的巧妙结合。其中肉体就像一个罐子,将灵魂储存在内。而灵魂则是一种类似于磁场或是代码一样的东西,有自己的特定符号。使得每个人的存在,都有自己的特性。

    气息的话,则是沟通人与世界的桥梁。因为人要长存,就必须呼吸。这就使得人与世界,紧密的联系在一起。

    总体来说,三者缺一不可。

    但是这种分工,在某些时候,是可以转化的。比如气息,就可以成为连接灵魂与肉体的绿色通道。这就像教官曾经举过例子!说是地震来临时,一个母亲,为了救自己的孩子。愣是用柔·弱的脊背,撑起了垮塌的水泥墙。

    当然,教官不是突出亲情可贵。而是让他们了解,那母亲撑起水泥墙的原因,就是调动了自己的气息。

    只是若没系统的修炼过,这种调动气息的行为,就无异于透支生·命力。所以那口气一旦散了,整个人也就肌肉溶解,气·绝身亡。

    因此,这武功秘籍的主要目的,就是锻炼他们对气息的掌控力。用武侠小说的口语来说,就是让他们修炼内功。

    在李华的用心感受下,他慢慢觉察到了细胞、脉络、血液中,有一股特别的力量,绕着他的身体,做周天运转。并且方向,分成两股。其中一股顺时针方向涌出体外,另一股逆时针方向涌进体内。

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