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    越是奔跑,疲惫感就越强烈。?  ?? 以至于周星云的眼神都有些涣散,原本极强的神识达到了溃散的边缘。这对修士来说是十分危险的信号!

    他还是个孩子!只不过在恶人谷事件之后,强行改变了他的心神而已。周星云眼里出现了幻觉。

    他看到了微笑的扈三娘,偷偷给自己灌酒的臭道士,还有咳嗽不停的小七......

    强烈的刺痛感传来,强迫他恢复清醒。幻想出来的场面刹那间烟消云散,倒是让周星云有些不舍。这一丝不舍很快被他压下去。这种苗头可不能有,这可是心魔的前兆!

    “禽兽!”周星云心底愤恨,但却没有多少拒绝的意味。只要能提升实力,再苦的训练他都能够接受!

    临安城的生活太过安逸了,以至于他有些自大,以为有了厨仙宝典就可以笑傲人间。但是现在才知道,自己的体质有多差!

    老疯子虽然容易暴躁,但是对于周星云身体极限的掌握十分精准。耗费了周星云身体内最后一丝力气,修炼才算中止。

    周星云想要脱下身上这个重的要死的“龟壳”,老疯子的声音再次响起。“穿着,做饭!”

    周星云满头的黑线。这特么是虐待啊!更可恨的是虐待完自己,还要给他做仙厨补充体力!

    周星云没有反对,而是用布满血丝的双眼狠狠的瞪了他一下。然后默默走进简陋的厨房。

    这一次真是简陋的厨房。主体是荒石峰东面的黄榉树。也算是一种仙植,不过不能食用。因其良好的元气导性,适合做阵法的载体。

    荒石峰的黄榉树虽然没有人打理,但是年头足够,每一根都有大腿粗细。用来搭棚子虽然有些奢侈,但是见得多也不觉得怎么样。

    这一次,周星云打算做食疗。第一为了安稳老疯子加一道保险,看老疯子对仙厨的执着,这么做一定可以引起他的兴趣。第二就是为了自己着想!

    这么高强度的古怪锻炼方法周星云有些担忧,他能明显的感觉到自己的身体传来的饥饿感与疲劳感!如果得不到充足的补充,会留下不可弥补的伤害。

    这一点周星云很在意,至于老疯子,滚蛋!他要是能注意,他就不是老疯子了!

    云茂德话很少,表情也不丰富,但是他一站到周星云的身边,就能感觉到他的关心。

    通过治疗云茂德的伤势,周星云对食疗方法不断摸索,终于从一本书的理论达到了实践的地步。周星云也把食疗分成了两大类,滋补与治疗。

    这一顿仙厨,自然是以滋补为主。

    清水豆腐,紫金芸豆,红烧血牛腱子肉,淡云鸭汤。三菜一汤,虽然清淡少肉,但是营养十分均衡。其中清水豆腐补元气,紫金芸豆补神识,红牛腱子肉补体力,淡云鸭汤中和温补。

    这道食谱周星云能在这么短的时间想出来,可见他对《初阶仙厨功效论》的理解已经达到了何等恐怖的水平!

    往常做这几道仙厨,也不过是一个时辰的时间,这还是因为淡云鸭汤... -->>

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