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    得到七叶草,林云没有耽搁,立刻熬制七叶草服用,然后运转“神龟吐息法”,开始吐纳天地元气,引气入体。

    林云四肢趴伏在地,脑袋微微抬起,如同一只仰天吐纳的神龟。

    双目微微闭合,但是又不全闭合,达到“睁三闭七”,如果完全睁眼,容易滋生杂念,所谓眼不见为净,但是闭上眼睛,一片黑暗,容易昏沉,导致入睡,皆不利于静心。

    双耳内听,屏除外界一切声音,转移注意力,隔绝外界声音,就像一个人在闹市读书,对于四周喧嚣之声,充耳不闻,一心只读圣贤书。

    林云是读书人,心若止水,想要凝其耳韵,心念内注,做到收心人静并不难。

    抿嘴合齿,戒言默守,舌头反卷抵住上腭风池穴,防止吸入的灵气从风池穴中漏掉。

    保持这样动作一炷香时间,让心念不断静下来,达到完全静心静神,然后不断深呼吸,逐渐做到呼吸绵长且细微,这样便可以达到“听息”。

    一呼一吸,似听非听,呼吸快慢、粗细、深浅、长短,慢慢产生心息相连,达到完全静心,所有杂念,在静心中泯灭,直到最后似乎连呼吸都不存在,完全融入天地。

    这个状态下,便是达到三静,所谓三静便是人静、心静、意静,三者皆静,便可以融入天地,然后通过吐纳,引气入体,让天地灵气不断在身体汇集,不断在体内流动,慢慢形成真元流。

    林云本是读书人,最为讲究静心,读书时候,若不静心,是读不进去的,所以三静方面并不难,而且林云身体经过天火元素淬炼,体内杂质被炼化,无瑕无垢,如同先天之体,更容易吸收天地灵气。

    唯一缺少的便是一个引子,这个引子便是七叶草,此种灵草长有七叶,对于天地灵气十分敏感,而且可以暂时汇聚天地灵气,这样便可以让林云突破瓶颈,达到练脏期更有保证,成功几率更大。

    时间在林云吐纳中缓缓流逝,一晃三个时辰过去,林云依旧如同神龟趴伏在地,一动不动,气息全无,如果不仔细看,根本不知道这里趴伏着一个人,还以为是一截槁木。

    虽然看上去如同槁木,没有任何生息,但是林云身体四周的天地灵气,通过细弱无声的吐纳慢慢吸入身体,这股天地灵气,在通过“神龟吐息法”的炼化,开始形成一丝丝的真气。

    无数细弱如丝的真气在林云体内慢慢汇聚,不断压缩成为如水一般的真元,分布于林云身体各个窍穴之中,越积越多。

    这些积累的真元,在林云心念的牵引下,缓缓在身体流动,一丝微弱的真元流慢慢形成。

    真元流过林云身体四肢百骸,孕养着他的身体,真元流过眼耳口鼻,顿时感觉五官前所未有清晰,虽然现在是夜间,但是可以看到距离远超以前数倍,几乎和白天无疑。

    “终于到达练脏期了!”一个有些兴奋的声音响起,原本趴伏在地上一动不动的林云,猛然间从地面上弹起,一下子从生息全无瞬间恢复到气血旺盛。

    通过绵长的呼吸,林云可以感受到体内浓郁的气血之力,以及缓缓在身体流动的真元... -->>

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