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林峰，齐明两人都完成了肉体第一阶段铜皮铁骨的修炼，开始了第二阶段修炼五脏。
练五脏也分初级，中级，大成三个境界，初级阶段锻炼的是心肝脾肺肾；练心脏增强心脏肌肉组织纤维，增强人体供血能力，保持人体剧烈运动中的体力续航能力。
练肝脏，肝脏对于人体来说拥有解除毒素的作用，针对肝脏的训练能提升人体对毒素有害物质的免疫力。
练脾脏，脾脏支配人体对食物的营养吸收，胃是将食物分解成营养，脾脏是营养最终摄入人体的工厂，脾脏强大，人体营养充足，细胞各个活力十足，身体强健肉体和力量始终保持在最巅峰的状态。
练肺脏，肺部增强，单位呼吸时间摄取的氧气更多，人体的爆发力，耐力也随着肺脏的增强而强大。
练肾脏，肾脏储存精气，所谓的精气是指人所拥有的精神状态；肾脏亏虚，会使人衰老，进而导致身体各部位失去活力，产生耳鸣，头晕，思维运转缓慢等现象；锻炼肾脏的目的就是储存精气，保证头脑清醒思维顺畅，只有这样才能更好的控制身体，与高手战斗中才能敏锐察觉出对手的弱点。
中级阶段修炼的是五脏之外，身体内其他器官；五脏修炼的强大，精气神十足才能扩大体内其他器官的修炼，比如胆，胃，小肠大肠，膀胱等等身体器官。
练五脏大成境界，一个显著的特点就是体内器官被修炼的超越普通人5倍机能，整个人体内的器官强化蜕变，结合修炼完美的肌肉和骨骼，产生超越普通人十倍，百倍的力量和体能。
练五脏达到大成境界的人类，已经属于强者行列，放在联邦军队都能成为军官获得军衔；放在人类社会中也是高级保镖，守卫大公司，大集团重要人物。
高手难求，十分抢手。
林峰，齐明已经交手了。
班长林峰施展的是C级武学‘龙蛇劲’，施展‘龙蛇劲’需要肉体修炼练五脏境界，因为此武学牵扯到内脏运力，肉体境界达不到要求一旦练习反而会伤了内脏。
‘龙蛇劲’外刚内柔，招法拳脚凶猛刚直，而肌肉的控制和体内五脏器官牵扯迂回，引而不发；攻击起来让人感到飘忽不定，绵绵不绝。
体育委员齐明也不甘示弱，见林峰的龙蛇劲刚柔并济，只能以力破之，同样施展了最近修炼的C级武学‘太阿拳术’。
‘太阿拳术’是人类武学家观察一种名叫‘太阿兽’的外星球生命创建的武学，太阿兽3米多高，全身深蓝，身躯跟人类一样依靠双脚站立，但是拥有三对手臂，捕猎时能跃起20米高度，六只手疯狂出拳能打死比自身还庞大一倍的猎物。
齐明和林峰整个人纠缠一起，空气中都是拳肉撞击的轻微音爆，一开始林峰处于防守态势，因为齐明的太阿拳太过刚猛，不过，僵持了5分钟左右，林峰逐渐掌握战局，‘龙蛇劲’刚柔并济，能防能攻，渐渐把齐明给压制住。
最后，齐明战斗中露出破绽，被林峰抓住机会，一个直拳击打在胸口摔倒在地，嘴角都溢出一丝鲜血。
“齐明，你没事吧？”林峰急忙上前，把齐明扶起。
“哎，还是班长你技高一筹，我输了。”齐明揉着胸口，擦干了嘴角的血渍。
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