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楚云回来的这几天什么都没干，他全部的世界都拿来修炼龟息功，因为如果别人知道自己从一点武功都没有到了人境三层，那么自己的处境就糟糕了，要知道楚云只是个杂役。等龟息功可以隐藏着自己的境界之后，楚云才敢出去吃饭、打听消息。
距离李穆莲出去试炼才过了两个多月，这么算起来李穆莲应该还有三个多月才会回来，楚云想靠这三个多月修炼出一定实力，楚云可不知道自己能不能在李穆莲的下次侮辱中保证自己不会动手反击，楚云没有受虐的爱好。
龟息功，这门功法只是一门特殊的呼吸吐纳法门，不是多么难以练习。通过吐纳的方式，让自己丹田里面的少许内力完全消失隐藏在自己其他的地方，然后需要的时候立刻会从新聚集。其实楚云以前的感觉完全错误，人境三层之内虽然是锻炼肉骨血，但是还是有一些内力聚集在丹田，只是人境三层之下的武者不能够使用，但是其他武者却可以通过自己丹田内的内力储存量看清楚自己的境界。
楚云最先想要练习自己得到的太极功，因为这本内功秘籍是残缺天阶功法，是楚云最高级别的内功秘籍。而且这本太极功可以说是太极心法的升级版，楚云最是熟练，他觉得自己太极拳已经大成，那么修炼起来肯定事半功倍。
但是楚云错了，楚云修炼了三天，速度竟然如此的缓慢，楚云左思右想的不知道什么原因。于是暂时放下修炼起自己的另一种内功秘籍柔水劲。
楚云整个人都没进水池子中，他的龟息功可以让楚云长时间的憋气。他开始运转起柔水劲，楚云在一次感受到了周围的丝丝灵气进入自己的体内，源源不断的形成内力，速度竟然比起太极功快得多，楚云运转了一遍柔水劲心法，整个人跳出了水池子。
“这倒是是什么原因？同样的内力心法怎么差距这么大？”楚云左思右想的想不明白，但是楚云也不是个较劲的人，既然太极功速度慢，那么他觉得先修行柔水劲。
短短几天的功夫，他就把柔水劲的前三层修炼完成了，本来前三层就是炼体的功法，楚云已经是人境三层，所以自然水到渠成的达到了。
楚云第一次仔细的研究起柔水劲第四层以后的心法。第四层开始讲述的就是内力的运用方法也就是招式和境界升级的方法。招式的运用楚云一看之下大吃一惊，竟然就是楚云非常熟悉劲力的运用。楚云看了看这些招数，其实就是是讲述内劲是怎么配合内力的，虽然柔水劲没有提一点内劲，但是楚云却一眼就看得出来。楚云很是惊喜，这一点自己猜的没错，内劲果然是有用的，虽然楚云内力修为很差，但是内劲上面可是宗师级人物，楚云几眼看下去，就把柔水劲所带的招式学会了。楚云也很惊诧自己学习的速度，他先把这放下了，他要先把自己的境界提上去。
至于境界的升级，楚云就是第一次见到了。人境三层为什么不能使用内力，是因为内力只储存在丹田，无法调用。... -->>
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