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太上长老。
一心想着将青云门所有的自己能够修炼的道术，仙术全部修炼成功，最后耽误了灵力修为的提升，年纪虽然大了，但是实力却一直停留在上清初期巅峰。
上清境界，同样和玉清境界一样，分为两大境界，九个时期，也可以说分为上清初期，中期，后期，巅峰和半步太清。
师兄弟几人没有继续在这个话题上面多说，而是拉着何大智，一起去打猎。
按照大师兄的说法，他不在的日子，大家基本上都是吃着烤鸡，烤兔子等烧烤食物过来的，肚子里面全部都是油腻，需要何大智给大家炒几个清淡的素菜。
大竹峰的竹林，大家一起动手，将能够食用的竹笋，折上几十根。
而山林之中虽然没有太多的雨，但是水量充足，一些野菜，蘑菇之类的也是有不少，大家也是没有客气，将看到的蘑菇，基本都带回来。
另外就是两只野鸡，一窝野鸡蛋，翠绿色的野鸡蛋，还有一些温度，不过不用担心，里面肯定是没有小鸡的。
这个时候，就是需要道术的作用。
三师兄为了寻找食物，专门修炼的这几个道术，也是让大家赞叹。
野鸡蘑菇汤，辣椒干炒竹笋片，清炒野菜，加上辣椒炒鸡蛋，干煸大蘑菇，晚上的食物便是准备好了，虽然质量可能不是很多，不过每道菜的数量那是足够了！
大家一起吃饭，饭后大师兄说，终于是吃上一顿有菜的饭了，他们之前的每一顿，都是烤肉加上炖肉汤。
因为这笋片什么的，三师兄根本不会制作，而炖肉汤，不用担心时间，烤肉的时候，经常的旋转，也不用担心过热烤焦。
现在何大智回来了，他们大竹峰的人，终于不用担心食物方面的问题了，虽然何大智现在会做的菜，其实也不多，而且口味也并没有多好。
不过，何大智制作的食物，怎么说，那都是可以食用，不用担心调味过多，食物不熟，或者太熟等问题。
修炼问题，因为七脉会武的过去，加上这一次大竹峰的成绩非常的突出，师傅田不易和师娘也没有太多的关注。
只有何大智这里，过了两天时间，就要找师娘一趟，让她教训自己一顿。
而随着他的修炼，他的身体素质也在快速的提升。
可能和药材的抗药性差不多，又或者是何大智身体已经很厉害，何大智承受师娘的水葬术之后，身体体质的提升效果，越来越少。
原本以为再有三五次，他就可以将实力提升到玉清第七层的，他直接是使用了八次之多。
不过承受了八次的水葬术，何大智也仅仅是花费了半个月时间。
他的力量再一次提升一半左右，而在他将灵力恢复的时候，他终于是能够用身体将灵力隔开。
隔开灵力之后，对于何大智来说，修炼就是方便许多的，不过他将两处储灵穴充满灵力的时候，时间已经是傍晚。
他居然消耗了大半天时间，才将灵力完全的恢复，不过这一次，他的灵力总量提升了一倍半。