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    梨花眼睛一亮:“太后娘娘,有您这话,嫔妾就放心了。那么咱们开始吧,下午的安排是这般的……”

    梨花把太后从下午一直到晚上,什么时辰要做什么,间歇休息是多久。

    补充水分和进食多少,都在什么时刻,甚至连夜里泡脚的事儿,以及太后什么时辰该上床就寝,全给安排的明明白白。

    最后亲切的安抚太后:“娘娘,您现下特别费体力的活动还不多,不会太累,顶多出些汗。来,您先更个轻便的衣裳,咱们先开始拉伸运动,这项对您身子特别有好处……”

    它可以预防运动损伤,改善血液循环,提高韧带的柔韧性。

    同时有利于疏通人体经络,尤其是背部和颈部的经络,有助于缓解颈部和背部的疼痛。

    说完好处,开始画饼:“特别适合您,您的筋骨发僵,肌肉力量很弱,待将您的柔韧性练起来,便不会出现先前稍一动弹,腰筋就扭伤的情形。所谓筋长一寸寿延十年……”

    “来,跟着嫔妾做这个动作,娘娘,您的动作不到位,知春,快去帮娘娘……”

    太后脸上那抹笑容还没消失,便觉天雷滚滚,整個人被梨花霹懵了。

    却来不及反应,一句话都没说,全程被梨花牵着走,语气温和,不容分说。

    她不知怎么就更了一身宽松柔软的衣服,也不知怎么就到了临时腾出的侧殿,更不知怎么就跟着梨花去做拉伸了。

    等她被梨花放去沐浴时,竟已到了酉时末。

    太后泡在浴桶里,累得什么话都不想说了,蔫儿吧唧问秦嬷嬷和秋雁等人:“不是说不必哀家费什么力气么,可哀家怎么觉得……”

    她身体里的每一丝力气都被榨干了……

    秋雁十分担心,第一个说:“娘娘,武主子都是为了您好!”生怕太后坚持不下去。

    其他宫人纷纷劝太后:“是啊,娘娘,武主子说了,那都是为了疏通您的筋骨,改善您的身子。”

    得益于梨花让太后做的每项事,把好处从上到下罗列得清清楚楚,解释得头头是道。

    在场的庄宁宫人,全被梨花洗脑了遍,原先心疼太后的,也跟秦嬷嬷一样动摇了。

    太后闭了闭眼,无力分说。

    是啊,是有很多好处,还能让面色红润肌肤有光泽。

    就是她太累了,这辈子能把她累得抽干精气神的,就这么一个。

    这狠心的丫头,晚膳还是没让她吃饱,把少量多餐坚持到底,毫不动摇……

    从这日起,太后水深火热的日子开始了。

    这日傍晚,梨花忙了一日,领着知春、小顺子和小怔子回去。

    太后饮食不规律,睡觉不规律,生物钟不规律,连出恭都不规律,不是那么好调整的。

    今日有些成效,不过是因为头一日太后不适应,太累了,午歇又得了个好觉,所以成效看着很明显。

    但太后的情况还没得到根本的改善,如果不坚持下去,不到两日就恢复原样。

    梨花给太后制定的活动量不大,只是太后太不经用了而已。

    同时梨花时刻关注太后的情况,确保不会累坏人,每项安排都给太后放松身体,给予充分舒缓。

    这几日临睡前,梨花都得去看一圈太后,监督人准时就寝,养成良好的生物钟,把生活全面调整过来。

    太后开始会觉得难,后面随着上限提高就容易了。

    梨花如是想,觉得今日之行甚是顺利。

    她带着人走进汀梨院,便发现知冬在等他们。

    等听知冬噼里啪啦一说,梨花十分惊讶:“鲁婕妤被苏才人当做偷儿捆去掌刑司了?”166小说

    她端起杯子喝水,心想苏思茹又肥了一层,捆个主子,这不好善了吧?

    知春咋舌不已,在一旁自言自语:“苏主子真是厉害呢。”竟敢把最讨厌的鲁婕妤捆了,大快人心!

    小顺子和小怔子两人没太大反应,他们大场面见得多了,这点小事不以为然。

    知冬点头:“是的,都捆了,现下东偏殿那边没人。”

    她想起了什么:“对了,主子,苏主子还让奴婢告诉您,他们捆人送去掌刑司时,说的是汀梨院的小太监押去的,让您不用谢她。”

    知春一愣,这什么意思?

    梨花却是听懂了,一口水“噗”地全喷了出来。

    来不及擦嘴,豁然起身,一拍桌子:“好个小苏!”

    胆大包天,竟然诬陷到她头上了!

    还谢她?

    谢个屁,不抽她的一顿——

    咦……

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