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阿迪克斯坐在训练室里，从储物戒指里取出宝物，全神贯注，将自己的魔力注入其中。
书页上的符文亮了起来，整个房间沐浴在耀眼的光芒中。
那是一种超现实、几乎令人发痒的感觉，知识如潮水般涌入他的脑海。几秒钟后，那光芒黯淡下来，书本化为尘土。
这些艺术的知识现在已存于阿提克斯的脑海中。后来，他深入研究了为什么早早地向学员传授这些艺术知识。
这门功法的修炼，主要看个人的天赋和身体的适应能力，初级的时候，可以粗略的模仿自己的血脉元素特性的行为。
随着一个人的法力容量增加，身体的适应能力增强，其结果将是不可避免的。“掌握它需要的时间，而且很大程度上取决于天赋，”阿提克斯意识到。天赋只是依靠一个人的身体适应法力的标准，而这恰恰取决于这种适应能力而进一步的。
身体的适应性越强，掌握这门艺术的进步就越快。这门艺术对拉文斯坦家族来说是一种关键的因素，主要是元素主义者。“这门艺术此前拥有基础力量，为学员提供稳定的基础，以便更好地掌握他们的血统元素，”阿提克斯总结道，他的脑海里充满了各种可能性。
有了新的目标后，他决定停止思考，开始训练。
他所获得的知识描述了这门艺术如何使他的身体动作模仿他所拥有的任何元素血液能力特征。
例如，具有水元素的人可以模仿水的灵活和流动性，而空气可以分布其特征，火灾可以带来爆炸性，土可以带来坚固性，而无需真正控制元素。
“既然我拥有这所有的一切，我就应该能够使用这所有的一切。”阿迪克斯心里想着，他的期待越来越强烈。这是他第一次看到这个艺术作品，他非常高兴能够看到他的战斗技巧。
“所以，1是为了让自我发挥作用，刺激我的血脉，稳定关系，以身体习惯在我的身体周围移动，直到我的身体习惯它。”他起新获得的知识。
他把我们的中心放在四周发光小球上，首先是代表蓝色球。 这是最安全的选择。 阿提克斯用意志力让蓝色球从球体中流出，流向他的法力核心。
同时，他控制核心中的魔力，将其引向同一点。两者在中间相遇，立即开始反应。等它们稳定下来后，他按照自己学到的方法，开始在全身循环这种混合物。
一开始，他感觉血管里流淌着强烈的寒意，有点痛。然而，随着混合物在体内不断来回移动，他的身体也逐渐适应了这种感觉。
阿迪克斯坚持了一段时间，开始感觉到变化。他的身体感觉更加灵活，关节异常灵活，活动范围扩大了。
适应了这种新感觉后，他睁开双眼，开始活动手臂，双手如水般流动，每一个动作都呈现出液体的优美形态。
“这太棒了，”他想。
他站起来，测试双腿，发现它们也变得更加灵活。这门艺术似乎影响了他的每一个动作，让他焕发了新的优雅和适应能力。
适应了这种如水一般的动作后，阿迪克斯决定换一种元素。他坐了下来，把注意力集中在空气元素上。
按照同样的步骤，他将注意力集中在心脏内的透明球体上，希望它移动，同时引导核心中的法力。
当元素相遇并融合时，阿提克斯开始按照魔法的指示，将这种混合物循环到全身。这一次，阿提克斯感到有什么东西在他的血管里流淌，就像一种他无法从内部抓挠的令人发狂的痒。
练习了一阵子后，他睁开双眼，挥出一拳，这拳明显比他平时的魔力拳要快，虽然没有海拉的威力强，但他感觉到自己的身体变得无比轻盈，几乎是没有重量。
这种感觉和操纵周围的空气有着根本的不同，就好像他的手和身体本身就是由空气构成的。
随着阿提克斯的训练越来越深入，他对火元素也进行了同样的训练。事实证明，这是最痛苦的。热熔岩流经他的血管的感觉一点也不刺激，至少可以这么说。
但他还是坚持下来，拳头打得极具爆发力，动作变得敏捷，犹如舞动的火焰。
这种新动作使他能够快速改变方向，使对手难以预测他的下一步动作。
接下来，他专注于土元素。土元素的动作没有其他元素那样的视觉效果，但阿提克斯感觉到了与他常规拳法相比的不同。它们感觉更硬、更重、更扎实。
在练习的过程中，阿提克斯不禁注意到，在元素之间切换需要花费相当长的时间。 转换并不像他希望的那样清晰，所以他决定投入更多的时间来提高自己的熟练程度。
他盘膝坐下，依次刺激每一种血管元素，给予在身体各处移动，维持一段时间后，再转换到另一种血管元素。
阿迪克斯坚持练习了几个小时。夜幕降临时，他停下来吃晚饭，然后上床睡觉，为第二天继续训练做好了准备。