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自我进化，就是所谓的修行；是参照这个天地自然形成的原理和规律来自我进化。
总的来说了，自我进化之路或者说是修行之路可大致上可以分为模仿、掌控、无为。传说中还有第四种修着：超脱，超越脱离。超越这方世界的存在，不过这只存在于传说；就连十二无上之王也未曾达到过那种高度。还有传言称谁要是得到那东西谁就可以领悟到第四种修者之路，只是谁也不知道那东西是什么？是人还是物？谁也不清楚。
好了，其余的东西不给你说了，现在就给你说说那只小女鬼说的练气和筑基是什么吧！
前面给你说了修行分为模仿、掌控、无为三境，至于弟四境那就不说了。每一境又可以细致的分为好几个境界，其中以模仿境分得最为细致，又有多种说法；这里给你介绍一种最为大众的说法即可。大道三千，殊途同归。其实每种说法都大同小异，只是说法不同而已。
大众的说模仿为：以身为天，以气为源。纳气为元，以元养身。化元为种，种破灵出。神灵相合，破天而遁。天人合一，方可归真。三驱而过，是为掌控。
以身为天，以气为原。也就是说，模仿境的自我进化路是把自身比喻天地初生时的所在，以这方天地的气为本源；以就是把气比喻作这方天地形成的本源物质。有了天地形成的环境，那就要开始天地形成的过程。
纳气为元，以元养身。是说吸收气为本元，用本元来温养自己孱弱的身体。这就是那个小鬼说的练气与筑基。后面的依次为化丹、养灵、赋神、离体、合一、归真、劫来。若是过得了归真后的到来之劫，那就可以踏入修行路第二境：掌控。
至于掌控，可就没有模仿这么复杂。总的来说了就分为了四境，初、中、后以及圆满。所以，刚刚度过劫的是掌控，即将跨入无为的也是掌控。唯一的区别只是在于掌控的东西多与少而已。
无为，等你哪天有机会到了那个境界的时候你就明白什么是无为了。现在给你说你也不会明白。好了，大致的修行常识就这么多了；至于还有些什么，等该告诉你的时候才告诉你，现在还不是说的时候。
听着龙一口气说了这么多，可是陈天羽还是不明白什么是练气、什么是筑基。还有什么化丹、养灵等等，这些究竟是怎么区分的。陈天羽还是一头雾水，完全就不明白这是怎么回事。
“龙吟，那你可不可以告诉我现在是什么阶段？还有那两只小鬼为什么是筑基？怎么我感觉他们和我一样？难道我也是筑基？”陈天羽可不好意思告诉龙吟说自己认认真真听了他说半天自己还没有搞懂怎么回事。
“筑基？你想都别想了。你有可能永远也就是这么个练气小修的存在，别人练气只需要九次的压缩就可以筑基；而你却需要一百六十九次压缩。”龙吟一脸鄙夷的对他说道。
“怎么可能要这么多次？你是不是存心在玩我？”陈天羽很是肯定的说道。
“当然要不了这么多次，除非你不想探一探那最终的超脱之境。你以可以和普通修者那样在练气九次过后就可以筑基，而且我还告诉你九次过后筑基你是百分之百的成功，还不会像其他人那样有失败的可能。但那样的后果就是你变得和普通的修者一样，不再有任何的半点优势。”似在诱惑、似在提醒。龙吟不带任何表情的说道，也不去看陈天羽是何表情。
“那是练气厉害还是筑基厉害？”
“我是该说你笨了还是该说你傻啊？光看筑基排在练气的后面就应该明白筑基比练气厉害。”
“那为什么我一个练气可以和他们两个筑基打，他们还落下方？”
“唉！好吧，我告诉你吧！如果你修行的不是那东西，那么你就是十个百个练气小修也别想和他们打。若是你在练气九次压缩过后就筑基，那你也就变得和他们一样。你现在可以和他们打，那是因为你现在身上还有着那东西的特性；可以随时调用你所处位置的同属性元气为己用而不用担心消耗。
你要记住，在你只会单一属性的前提下，你最多可以和化丹中期的修者抗衡；那还是得你把这一元素给领悟透彻了的时候，否则、、遇到化丹以上的，你有多远就跑多远。每多一种元素，你就可以多跨越一阶。你可要清楚，越是修行到后面，就是越难以前进一步。有时候，每前进一步，就是生死攸关的时候。所以别小看任何一个修者，修为越是高深者就越是怕死。