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细小之处。比如洗苹果，从前是快速的机械性清洗，现在她会让水流慢点，她的动作也慢点，投入地感觉当下在做的这件事。
下午心里不舒服，觉得自己有事要做，哦，要把成长笔记写下来，最近的课程比较密集，整理一下心得好开始新的学习内容。
回忆的时候又照了一次镜子，写完落笔立刻感觉心轮出现异样，心口好像塌陷了一样，她也变得很脆弱不安，好像忽然不自信了。
怎么了？发生了什么事？灵魂怎么了？
是不是她做错了什么？难道是因为做笔记的时候发送了负能量？宇宙反弹回来？那灵魂受伤了吗？
不可能，灵魂怎么会受伤呢？但又不太自信。好不容易睡着了，忽然感觉听力被放大了好多倍，她也有点要醒来，然后放在窗台上的粉晶倒了，发出的声音像响雷一样。
“怎么了？发生了什么事？”是窗台上传来的，她好像把那块大的岫玉放那里了，还有块长一点的粉晶竖着。可能是粉晶倒了。
摸黑起来将石头拿走，想是不是在南面放了个“假山”，所以影响风水了？当时放的时候她还往好了想是“寿比南山”呢，转眼就变成“难山”了。
回到床上怎么也睡不着了，神经很敏感的样子。好在白天没觉得困，只是很担心灵魂，祂好像换了个住处，移居到眉心了，这更让她觉得心轮受损了。只是心不静不能和灵魂沟通。
晚上洗了个澡感受地球的爱，用黑碧玺充了一次电，学了个小阵法，把孔雀石和红纹石放在心轮和太阳神经从之间的位置，舒俱来石贴在眉心提问：我怎么了？
你在担忧，不用担心，一切都是很好。
她感觉放心很多，撤了阵法静坐，问灵魂：你怎么了？
你觉得我怎么了？
我是不是伤到了你？还是不好的想法限制了你？
我很好，也不会受伤，要受伤也是你。
你没事就好，我受伤没关系，有你在，你会治好我的。
你很重要。
你会生我气吗？
不会。
她感觉被灵魂深深地看着，自己也感觉到有些谨小慎微和忐忑，很是卑微的样子，总觉得别人比自己重要，钱、东西什么都比自己重要。
你很重要。
她哭了，想起小学的时候，父母在镇上开小卖部，由于在公路边，周围很多饭店和修车铺所以生意很好。周末她也会去那里待着。那天一直忙，她很饿，但是他们腾不出手来给她做饭，一直说再等会儿。等啊等，越来越委屈，她哭了，哭得胃里直抽。等终于不太忙了，妈妈赶紧给她煮了方便面。吃完没多久胃里就反酸水，最后又都吐了出去，她感觉妈妈虽然在给她拍后背，但是也在心疼那碗面，都白吃了。问她再煮吗？她摇头不要，已经不饿了。
原来心轮出现空虚无力的感觉是因为把傲慢盔甲撤了，显露出这个自卑、无价值感的自己。
情绪释放过后，对自己说：都是演戏，没有什么能伤害你，你永远不会受伤，你很安全。因为你是灵魂。