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第二天一大早，古月夕在其他人还在熟睡之时，便悄悄的离开宿舍来到昨天那个公园。让其意外的是，老头早便到了。他认为让一位身怀绝技的老人等很不礼貌，因此五点半便来了，可还是晚了。
“嗨，老头，你可真有精神，这么早就来啦。”本来他就不知道该什么时候到，所以比老头晚也不会过意不去，就算是他真的迟到了，估计也不会感觉不好意思，他就是这样一个对什么事都不在的人，也就是俗称厚脸皮的人。
“安静，跟我学，盘膝做好。”老头一改以往的笑脸严肃道。
古月夕一听老头严肃的话也不敢多说赶紧照做，但是心里却在想：这老头不会是有病吧，如此坐着干嘛，学古代武侠小说里打坐吗?啊，不会是练不健康的东西吧。
“想什么那，别坐我对面，面向东。”
“哦，”古月夕又乖乖的爬起来走到老头的一侧，学老头盘膝抬头，手掌向下覆于膝盖。老头闭上眼睛，古月夕也赶紧闭上眼睛。
“心平气和，脑中不要有杂念。挺胸抬头，打开呼吸道，用心感觉呼吸。”老头睁开眼看着古月夕认真的样子，满意的笑了笑，继续道：“用意念控制呼吸，做到四个字，轻、沉、缓、稳。轻是指吸气要轻，吐气也要轻，不可猛吸猛吐。沉是指吸气要多而深，感觉到气能沉于腹中。缓是指要有一个节奏，呼吸的不同阶段，速度也不一样，尤其是呼吸之间的转换，要平静，不可突然，缓缓的转吸为呼，转呼为吸。稳是指意识要能很好的控制呼吸，气随意静，意随心稳。明白吗？”
“好像是明白了。”
“什么叫好像是明白了，明白就是明白不明白就是不明白。”
“哦，明白，明白。”古月夕赶紧应道，并暗中告诫自己：老头认真时千万不要惹他，不然后果会很严重。
“记住我说的话，慢慢体会吧。”说完，老头不在说话，开始专心打坐。
古月夕闭着眼睛，想听一下老头是怎么呼吸的，结果什么都听不道，好像老人家已经离开了。他刚想睁开眼睛偷偷看一眼老头还在不在。
“心无杂念。意领呼吸。”老头的声音突然又在耳边响起，吓的他赶紧抛开了那些杂念，专心调整呼吸。
一点一点的慢慢调整呼吸，感觉呼吸，尽量按老头说的四个字做.不知不觉中古月夕已经忘了时间流逝，在他的脑海中只有呼和吸，每一份气流的流动情况，不同速度不同节奏的气流在肺和喉咙中流转产生的不同感觉。渐渐的他有些明白了老头那四个字的意思，吸轻，气沉，呼缓，衔接稳。
慢慢的他开始有意的调整呼吸节奏，力求做到平静自然，可是每次在呼和吸连接的地方都感觉不是很顺畅。有如开车一般，总要停下在启动才能倒回去，再停下再启动才能前进。难免会有一个停顿。并且要做到稳便要减缓速度，如此感觉呼吸又不再是一体，断开的衔接不起来，那种脱节的感觉让他感觉不爽，很不痛快，需要很细的控制来压制很耗费心神。
古月夕不是一个死脑筋的人，而是一个很懒的人。这个懒不是说懒的不去做事，而是做事能用一分力解决，他决定不会用两分力的方法，所以一遇到很费力的事，他就会想方设法投机取巧。
这次也不出意外，他便想找出能让呼吸没有停顿的方法，不用减速或只减很少的速度。
然而，还未等他细想，耳边一个声音打断了他，“古小子停下吧，”
古月夕缓缓的睁开眼睛，呼吸转为了平时正常的呼吸。
“好小子，不错，不错，第一天便能将轻沉缓稳四个字都拿捏的恰到好处，达到一心专于呼吸你还是第一个，练武的奇才呀。”老头很是开心。本来他只是欣赏古月夕不屈服和洒脱的性格，现在在老头眼里简直就是一块还未雕刻的玉，而老头却隐约已经看到了被自己雕刻后完美的作品，这一刻他决定把自己的真功夫传授他一些，至于能学到多少，那便要看他自己的造化了。
面对老头的赞赏古月夕只是傻笑，心底却暗道：心沉呼吸有那么难吗，我睡不着觉的时候，便无聊的感觉自己的呼吸，慢慢的就忘了身体外的一切，再慢慢的把呼吸也忘了，也就睡着了。都练了近十年了，做到那些什么轻沉缓稳简直小儿科。
“今天打坐就到这里吧，真没想到你第一天便能完成太极练气的第一阶段-以意领气”老头还处在兴奋之中，说话都有点儿语无伦次。
他是太意外了才会如此兴奋，如果再早几年遇到古月夕，老人家可能会直接收为弟子。
古月夕却没什么感觉，一是他不了解练到这种程度有多难。二是他不知道如此呼吸有什么用处，更不清楚太极练气第一境界是什么东东。他也未急着问，如果老头想告诉他自然会说，如果老头不想告诉他，问也没用。隐隐约约他感到这可能和传说中的内功有什么关系，虽然他现在还不敢相信小说里的东西会真的存在。
又或者是不健康的那种东西，不管是哪个都很机密，如果老头不想让他知道，是肯定不会说的，问也没有用，所以老头教什么他就学什么懒得问，一种直觉让他相信老头不会害他。
随后老头又教古月夕... -->>
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