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问道:“怎么只有我和张伟的是全天练习的?你们三个就只有早上和晚上?”

    “我们三个都是学生白天得上课,而且我们都有一定的基础,只需要做一下强化训练就可以。子乔哥,你和我伟哥可是相当于从零开始练习,肯定要花费更多的时间和体力,才能有进步。”郭胜回答道。

    “我也有事啊,我白天还要直播呢。”吕子乔听了连忙说道。

    “就是我律所还得接待客户呢,白天哪有时间?”张伟也跟着说道。

    “子乔哥,我都帮你想好了,你不是正在愁,不知道该直播什么吗?你就可以开一期健身特辑,就直播你们两个中年大叔如何从零开始健身的,顺便推销代餐小蛋糕,根据我给你们制定的极限锻炼计划,绝对能吸引不少内心阴暗的网友来观看,这期间你的热度就能够保证了。”郭胜笑着和子乔解释道。

    “伟哥,你看你的计划里,我特意给你在下午空出了一小时你可以利用这段时间接待客户,以你目前的工作量来看,一小时完全足够了。”搞定吕子乔郭胜又转身和张伟说道。

    “谁说的?我现在客户多着呢,有时候一天根本都接待不完。”张伟反驳道。

    “少啰嗦,你那律所一天去多少人,我们这里谁不知道,计划已经放这了,你们是练也得练,不练也得练,现在跟我走,下楼。开始训练!”胡一菲霸气的说道。

    几人就跟着胡一菲一起下楼。

    胡一菲领着几人开始跑步热身,郭胜和大力按照平时的速度向前跑去,很快就跑没影了。赵海棠本来还想追着大力一起聊天,很快就不得不放弃,只能远远的坠在他们的后面。而吕子乔和张伟,一开始还跟着胡一菲一起跑,很快就累得不行,放慢脚步,慢慢向前跑去。

    胡一菲见了,只得放慢脚步,跟在两人身边。

    吕子乔见了对胡一菲说道:“一菲你就按照你的步子跑就可以了,不用管我俩。”

    “少废话,我当然得看着点你俩了,不然你们俩偷偷休息,我都不知道。”胡一菲说道。

    “哎,一菲你手里的甘蔗是做什么的?是打算一会儿我们练习完了一起吃吗?那你就先放地上好了,又不会有人拿。”张伟看了看胡一菲手里的甘蔗,向她问道。

    “这个甘蔗如果你们练得好的话就让你们内服,否则就给你们外用。”胡一菲摆弄了下手中的甘蔗,对两人说道。“给我快点。”说完拿着手中的甘蔗做势要打。吓得两人赶紧加快脚步。

    三人又一起跑了一会,看到郭胜和大力从自己身后跑了过去,张伟奇怪的问道:“他俩怎么跑到我是我们后面去了,我们什么时候超过他们的?”

    “你们两个废柴,都被人家套圈了,给我快点。”胡一菲生气的说道。

    两人只得又加快了脚步。

    等到两人跑完三公里,三人都已经在那里开始做其他运动。张伟和赵海棠,刚一跑完就瘫坐在地上,气喘吁吁。

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