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笔下文学 www.xbxwx.in,最快更新古穿今之我的高冷女友最新章节!

    阳光明媚的清晨,空气清新,心旷神怡。苏瑾准时的生活习惯让她每天早上六点起床练武,然后煮饭叫弟弟reads;。

    “岩岩起来吃早饭了。”苏瑾拉开书房窗子的窗帘,清晨的阳光在他的身上镀上了一层柔和的金色,光线有些刺眼,长而卷的睫毛眨啊眨,就是不睁开眼睛。两只小手伸到空气中,撒娇道:“姐姐你抱我。”

    苏瑾才懒得搭理他:“自己起床穿衣服,然后洗脸吃饭。”男孩子不能太娇惯,在现代社会生活大半年,苏瑾发现现在的男孩子比古代的男孩子少了阳刚之气,而女生,往往有的时候比男生霸气。她决不允许她弟弟成为娘娘腔,男人,就应该有男人的担当。苏瑾拿起苏岩的羽绒服,直接扔在他身上,“起床了,姐姐希望在二十分钟之内看见你坐在饭桌上。”说完,直接出去了。

    “嘤嘤嘤,姐姐好坏~”苏岩扁着嘴一脸委屈地从被窝下面挣扎起来,穿衣下床,漱口刷牙洗脸,再抹上保湿乳,然后出去吃饭。所有的时间加起来也不到十五分钟。对此,苏瑾表示十分满意。小孩子,就应该早睡早起,才能茁壮成长。

    “姐姐我吃饱了。”苏岩说着直接跳下凳子就去开电视看动画片。

    苏瑾则是默默的收拾碗筷,洗干净之后直接走到电视机面前把电视关了,

    “怎么了,姐姐?”

    “姐姐教你拳法,男孩子就应该学会一些保命的手脚功夫。”苏岩的骨骼一般,太高深的内力功法没有悟性学,但是拳脚功夫还是可以学的。

    “太好了,姐姐我爱你。”一听到要学拳法,苏岩开心得直接从沙发上蹦起来。

    “学习拳法之前首先要拉筋,你的身体太硬了。拉筋会很疼,你怕不怕?”

    苏岩摇了摇头,一脸坚定:“我不怕!”

    “既然不怕,那么待会就不要叫出声。”苏瑾说着,直接拿出一小团纱布:“咬着纱布。”要不然左领右舍听到弟弟那凄厉的叫喊声还以为他们家发生命案了。

    苏岩照做,一双黑溜溜的眼珠犹如宝石般炯亮,对着苏瑾眨了眨眼睛,仿佛在说——姐姐你来吧!

    苏瑾还真的来的,直接把苏岩的腿拉成一字马,苏岩疼得大冬天的脑门都出汗了,紧紧地咬住纱布,不让自己叫出来。接下来,苏瑾又把手的筋脉拉伸了一遍,一套拉筋下来,苏岩身上的秋衣秋裤都被汗水浸湿了,整个人瘫倒在沙发上。

    苏瑾拍了拍苏岩的被,“姐姐给你放洗水澡,你去找衣服。”

    还要洗澡啊,苏岩的脸顿时皱成一张苦瓜脸,有气无力道:“好。”

    得到回复的苏瑾满意地进浴室,给浴缸放上热水,然后回了自己房间拿出自己调制的药粉,这个药粉是名剑山庄的秘药,新入门的弟子每次练功结束之后都可以把这药粉撒进水里,泡上两刻钟,可以达到舒经活络,缓解疲劳的效果。

    苏岩刚刚洗完澡,苏爷爷苏奶奶就到了,一进么就好好观察了一番苏瑾两姐弟,看见她们的宝贝孙子孙女没有瘦,顿时放心了。

    见苏爷爷苏奶奶眼里满满都是对他的疼爱,苏岩对他们的抵触瞬间消失,整个人开始嘚瑟起来,说了一堆他要吃的东西:“奶奶,我要吃糖醋排毒……”

    “好好好,奶奶都给你做。”苏奶奶说着,立即拎着篮子去菜市场买菜了。

    “爷爷你要不要回房间睡午觉休息休息?”

    苏爷爷确实有些累了,点了点头直接回房间睡觉。

    瞬间,客厅里只剩下苏瑾姐弟,苏瑾立即拎着苏岩回房间,“姐姐打算教你少林拳,少林拳质朴无华,很少搞花架子,其编排完全从实战格斗出发,来去一条线,起横落顺,即横身而起,顺身(侧身)而落,在击敌的一瞬间,使自己身体的受敌面积变到最小reads;。少林拳要求“拳打卧牛之地”,意思是与敌接战,或进或退,不过是两三步之间,套路编排要合乎这种实战需要。”苏瑾一边说着,一边把少林拳法给演示了一遍。

    “姐姐你好厉害!”苏岩看着苏瑾带着一脸崇拜。

    “拳禅一体、神行一片,硬打快攻,齐进步齐退。少林的套路一般都教短小,运动路线多呈直线往返。少林拳的动作姿势要求,头端面正;眼注一点,兼顾上下左右;头竖不偏,随身变转;开胸直腰,不能松塌;裹胯合膝,微扣脚尖,不能敞档开膝外摆脚尖;间要下松,手臂击出要曲而不曲、直而不直,以便曲防时含有攻意,直攻时含有守意。身法注重控制重心,动则轻灵,静则沉稳。步架要求进步低,退步高,动作整体表现为全身上下内外协调一致。动作时,步催、身催、手催,以迅疾见功夫。”苏瑾一边说着,一边摆弄着苏岩的手。一个下午,她就把少林拳法的基础拳法小洪□□给他。

    少林拳套路很多。包括有小洪拳,大洪拳,老洪拳,罗汉拳,昭阳拳,梅花拳,炮拳,七星拳,柔拳等等,对练套路有扳手*、咬手*、耳把*、踢打*等。此外,还有“心意把”等散招练习法。拳法贵在精不贵在多,苏瑾打算只教苏岩小洪拳。

    两姐弟学功夫自然不会去客厅,因为苏瑾并不打算让苏爷爷苏奶奶知道苏瑾会这么多的功夫,她解释不来。

    ——————

    因为爷爷奶奶来了,苏岩有人照看,第二天苏瑾终于可以抽空独自一人去h市最大的中医药馆——百草堂。

    百草堂位于市郊,环境清幽,往来的热不多,苏瑾有些奇怪,大医院人满为患,而百草堂身为h市的中医药馆,位置偏就算了,人还这么少,连送药的货车都没有。

    百草堂无论是建筑还是装修风格都十分的古风,大理石地板,朱窗精雕,檀木香几,琉璃彩绘屏风,文竹竹帘,镂空雕花紫檀木桌椅,进到中医药馆的... -->>

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