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全身又充满了精神，来到院中打了一套拳法，这是宗战交给他的，到现在她还怀疑，这套九转元功究竟是不是真的。
因为他听梦含烟说，真正的高级炼体法门，都会有配套的武功，那样一边练武以便温养肉身，才能起到最大的作用。
“西游记中根本就没有提二郎显圣真君在修炼九转元功的时候练的是什么功夫，在西游记出现的时候，九转元功就已经厉害无比了。难道……难道这就是我迟迟无法突破第一转的原因？就是因为没有配套的武功练体？无法练肉？可是，要怎么才能有一套配得上九转元功的武功呢？”宗瑞打完一套拳，就站在院中陷入了深思。
“也许我太自以为是了吧，九转元功的第一转也许我还没有练到家吧，那我就再重新修炼，拿到配合的手印或武功就隐藏在九转元功之中，只是我没有发现而已。”宗瑞没有再去修炼仙道，而是就在院中开始重新修炼九转元功第一转。
九转元功第一转，主要就是练肉，锤炼全身肌肉，但是却没有配合相应的锤炼之法，只是简单的把天地灵气转化成九转元气，一遍遍的冲刷肉身，冲洗着肉身中的杂质。
“对了，九转元功是传说中的道教元始道祖根据上古凶兽朱厌创出来的，难道这套断练体的手段和朱厌有关？”宗瑞想到这里，心中大喜，急忙把朱厌招呼了出来，以自身的意念和他沟通。
在听懂了宗瑞的话后，就见白头红脚的朱厌开始动作，双手双脚齐动，在院子中打了一套拳法，从这套拳法中，宗瑞发现朱厌全身的肌肉都被活动到了，而且全身每一块肌肉都得到了充分的拉扯挤压，想要偷懒都不可得。
一天的时间，宗瑞都在观看朱厌练武，一开始，朱厌幼兽还兴奋无比，最后，一直在吱吱怪叫这抗议，但都被宗瑞以烤全羊烤乳猪大发了。
到了晚间，宗瑞回到自己的房间，盘膝而坐，仔细的回想着朱厌的每一个动作，在自己的识海中不断的重复演化，然后慢慢揣摩。
也不知演化了多少遍，重复了多少遍，最后就在宗瑞不耐烦的时候，好像是触动了什么，识海中的混元符突然放起亮光，笼罩了宗瑞识海中推演的那些动作，接着那些动作就再也不受宗瑞的控制，每一个动作好像都变成了一个读力的个体，分别开始演化起来，每一个动作都在演化这一套无上武道神通秘法。
这种异常也不知持续了多久，到了最后，成千上万的小人最后变成了九个，每一个都在练习一套读力的武道神通，仔细看时，竟是九门无上的武道神通拳法，分别对应九转元功的九转，和连体的九层，这让宗瑞大喜，最后九个练习拳法神通的小人化成了几个符文，在宗瑞的神魂上烙下一个印记后就飞到了混元符中，成了混元符的九个部分，继续完善着混元符中的结构。
“练肉的拳法，大力神魔拳，竟然是以朱厌锻体的拳法为蓝本，创出的一套适合人类练习，专门练肉的拳法，至于其他的八套拳法先不管，先把这门大力神魔拳练好了再说，等我彻底练好了，也许就是突破到第二转的时候了，哈哈哈。”宗瑞发出了一声痛快的大笑。
接下来的曰子里，宗瑞除了修炼大力神魔拳，就是修炼五岳炼形诀，观想五岳炼形图，壮大自己的神魂，好早曰让自己的神魂能够出窍离体。
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