添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
笔下文学 www.xbxwx.in，最快更新
我居然也有了辅助系统最新章节！
【任务四：综合体能训练已完成】
【检测到宿主的身体处于重度劳损状态，正在释放诱导信号，刺激所收集到的生命元能...】
【生命元能反哺中...】
一股温暖的热流，犹如甘美仙泉，从体内滋生，流过四肢百骸，滋润与修复着每一个疲累的细胞。
下一秒，瘫痪在地上，一根手指头都动弹不了的秦羊，感觉自己能动了。
体能在极速恢复
没过多久，秦羊便重新恢复了行动力。
“嗯哼哼~”
超高强度锻炼过后所产生的酸痛感还有残留
秦羊哼哼唧唧的从地上爬到沙发，随后来了一个标准的葛优躺。
“活...活过来了！”
长出一口气，秦羊瞳孔不再涣散，内心渐渐获得宁静。
刚刚，他差点以为自己要死了！
那么恐怖的高强度锻炼，俯卧撑，深蹲什么的，数以万计，自己居然挺过来了！
太恐怖了！
虽然这是强制训练模式的帮助下，但仍旧让人感到很不可思议。
直到现在，他的手脚还会时不时，不受控制的抽搐一下。
【叮】
系统的声音再度响起，落在秦羊的耳朵中，犹如恶魔的低吟，吓得他身子都下意识抖了一下。
【当前成长规划任务五已开启，请宿主在规定时间内完成成长规划任务】
【任务五：营养物摄入—午餐】
（限时：12：30~13：30）
【注：此任务未完成，下一规划任务将无法开启】
｛...此任务期间，系统将会释放诱导信号，刺激宿主的胃细胞，强化宿主的消化功能，辅助宿主获取更多的营养物质...}
……
“原来是吃饭时间到了...”
秦羊内心稍安，随后挣扎着伸手，掏出手机开始点外卖。
自己做饭？
不存在的！
男子汉，大丈夫！岂能穿着粉色围裙捏着兰花指，站在厨房里炒菜？
而且，即使他现在想要下厨，也动不了。
“这次的任务和任务二早餐一样，我不如多点点，不然，肯定不够吃....”
有了任务二早餐的经验，这次秦羊做足了准备。
很快，一家酒店的前台就收到了秦羊下的订单。
“卧槽！”
望着长长的订单，酒店前台，一个漂亮小姐姐直接就惊了，眼珠子都差点弹出来。
“二十份米饭！十份韭菜炒鸡蛋！十份鱼香肉丝！十份时令蔬菜！十份啤酒鸭！十份口水鸡！十份小炒肉！十份凉拌猪耳朵！十份红烧鱼！十份家常豆腐！搁着办酒席呢？”
......
由于秦羊点的大多数是炒菜，可以很快出锅，外加大酒店厨师也多，工作效率很高，所以半个多小时后，外卖小哥就来敲门了。
“先生，您的外卖！”
外卖小哥黑着脸，咬牙切齿，瞪着秦羊，似乎有点不爽。
秦羊也没在意，让对方放下后，便一点点把外卖开始往家里挪。
......
十分钟后
秦羊觉得自己失策了，这点量，还是不够塞牙缝。
肚子还在咕咕叫，秦羊扒开家里的冰箱门一看，发现冰箱里还有一些鸡蛋，和火腿肠啥的，也没管了，直接开吃。
胃又如火炉一般在燃烧，无论多少食物下肚，都会在顷刻间消融。
这一次，秦羊明显感觉到，食物消融后，化为了一股若有若无的能量。
这股若有若无的能量，深入自己的骨骼与五脏六腑，在自己体内流转一圈后，带着锻炼后的疲惫，一起消失不见，多余的，则钻入了细胞中，仿佛被储存了起来。
下午一点三十分一到，饥饿感准时消失。
而此时，秦羊已经吃完了二十份米饭，一百份菜和一冰箱食物储存。
“以后吃饭，得论斤了！”
秦羊苦笑，还好自己现在有点积蓄，不然都不够吃的。
“刚刚感觉到体内有一股若有若无的能量....生命元能浓郁度...难道，食物全化为了生命元能？”
这时系统的提示音再度响起
【任务五：营养物摄入—午餐，已完成】
【完成度：20.12%】
“百分之二十的完成度，上午那个早餐任务，最终结算还不到百分之十，看来吃的越多，完成度就越高，极限则是百分之分百....”
秦羊沉吟了一会儿，随后招出了系统面板。
【辅助系统】
【宿主：秦羊（已融合绑定）】
【种族：人类种】
【年龄：25岁】
【身高：1.72m+0.05cm→1.73m↑】
【体重：79.98kg→79.42kg↓】
【身体健康程度：亚健康】
【生命元能浓郁度：初生级↑】
【潜能开发程度：极低、当前无衍生功能】
【综合身体素质评价：极差】
（战斗力未进入评级状态）
【当前掌握：新瑜伽术】
【当前成长规划】
略
.......
“身高来到一米七三！体重又降了，这次直接降了0.56kg！一斤肥肉没了！”
秦羊再次震惊，体重降的快，他理解。
毕竟上午经历了一次超高强度锻炼，那种强度下，别说掉一斤肉，就是掉了两斤肉，他也觉得正常。
让他感到诧异的还是自己的身高，上次只长高了零点零五公分，而这次，身高直接跨越式增长，来到了一米七三！
“我的身高变化，跟这个生命元能浓度有关吗？”
望着面板上的信息，秦羊摸着下巴在沉吟。
生命元能浓郁度这一行的信息，依旧无法点开查看详细，只有一个向上的绿色小箭头，似乎在提醒自己，告诉自己体内的生命元能浓度，增加了。
具体增加了多少，不知道。
“我的身高变化肯定跟这个有一定的因果关系，否则早就过了一定年龄段，骨骼闭合的我，不可能再长高！”
躺在沙发上，秦羊闭目休息了一会儿。
此时系统再度归于沉寂
秦羊猜测，只有到了一定的时间段，才会触发下一个成长任务。
“早上七点起床晨跑，八点早餐，上午瑜伽，综合体能训练，中午十二点半吃中饭，吃完饭休息，想不到，有一天，我也会过得如此充实，如此有规律....”
窝在家里浑浑噩噩三年之久的秦羊有些感慨，但他却忘了，他以前也是这么有规律的在生活。
只不过，那是三年前的事情。
……
下午，两点钟。
休息了半个小时的秦羊全面恢复，感觉精神前所未有的好，身体倍儿棒！
而这时，系统的声音也再度响起。
【叮】
【当前成长规划任务六... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读
濠电姷鏁告慨鐑藉极閸涘﹥鍙忛柣鎴ｆ閺嬩線鏌熼梻瀵割槮缁炬儳顭烽弻锝夊箛椤掍焦鍎撶紓浣哄С閸楁娊寮婚悢铏圭＜闁靛繒濮甸悘鍫ユ⒑濮瑰洤鈧繄绮婚弽顓炶摕闁挎繂鎲橀悢鐓庣閹兼惌鍠曢崫妤€鈹戦悙鑼憼缂侇喚濮电粋宥夘敂閸曞灚缍庣紓鍌欑劍钃卞┑顖涙尦閺屾稑鈽夊鍫ョ反缂佺虎鍘搁崑鎾剁磽閸屾艾鈧娆㈤敓鐘查棷妞ゆ洍鍋撶€规洖婀遍幑鍕惞鐟欏嫭顔曟繝鐢靛█濞佳囧蓟閸儱绫嶉柛顐ｇ箓缁愭稑顪冮妶鍡樺碍婵炴潙瀚板浠嬪礋椤栨氨鐤勯梺闈浨归崕娆撴偄閻撳骸鐎銈嗘⒐閸庡磭鏁崸妤佲拻濞达絽鎲￠幆鍫ユ煙瀹勯偊鍎旂€规洘绮岄～婵堟崉閾忓湱鏉介梻渚€娼ф灙闁稿骸鎼玻鍧楀Ω閳哄倻鍘遍梺鏂ユ櫅閸犳艾鈻撻弮鍌滅＜闁绘ǹ灏欑粔鐑樻叏婵犲嫬鍔嬮悗鐢靛帶閳诲酣骞掑┑鍡樺€涢梻鍌欒兌閹虫捇宕甸弽顓炵闁跨噦鎷� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴ｅГ閸婂潡鏌ㄩ弴鐐测偓鍝ョ不閺嶎厽鐓曟い鎰剁稻缁€鈧紒鐐劤濞硷繝寮婚悢鐓庣畾闁绘鐗滃Λ鍕磼閻愵剙鍔ゆい顓犲厴瀵鏁愰崨鍌滃枛閹筹繝濡堕崘銊ゆ勃闂傚倷娴囬妴鈧柛瀣崌閺屻劑寮撮悙娴嬪亾瑜版帗鍋傞柡鍥ュ灪閻撴稓鈧箍鍎辨鍛婄娴犲鐓冪憸婊堝礈濞嗘挶鈧懘鎯囧▽鐎漖闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾剧懓顪冪€ｎ亝鎹ｉ柣顓炴闇夐柨婵嗙墛閵嗗啴鏌ｉ幒鎴含闁哄本绋戦埥澶娾枎閹邦喚鈻忕紓鍌欒兌婵參宕归崼鏇炶摕闁靛ň鏅滈崑鍡涙煕鐏炲墽鈽夋い蹇ユ嫹 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘ｅ亾妤犵偞鐗犻、鏇氱秴闁搞儺鍓﹂弫鍐煥閺囨浜鹃梺姹囧€楅崑鎾舵崲濠靛洨绡€闁稿本绮岄。娲⒑閽樺鏆熼柛鐘崇墵瀵寮撮悢铏诡啎闂佸壊鐓堥崰鏍ㄧ珶閸曨偀鏀介柣鎰级閳绘洖霉濠婂嫮鐭掔€规洘锕㈤崺鈧い鎺戝閳锋垿姊婚崼鐔惰吂婵炴垯鍨归悞鍨亜閹烘垵顏╅柛鎴犲У缁绘盯宕卞Ο璇查瀺闂佹娊鏀遍崹鍧楀蓟閻旇櫣鐭欓柛顭戝櫘閸斿姊洪幎鑺ユ暠閻㈩垽绻濆璇测槈濮橈絽浜鹃柨婵嗛娴滄繈鎮樿箛鏇熸毄缂佽鲸甯￠、姘跺幢濞嗗繐鐓傞梺鍓х帛閻楃娀寮诲☉妯锋闁告鍋為悘鎾绘⒑閸涘﹦鎳冩俊顐ｎ殜閸╃偤骞嬮敂钘夆偓鐑芥煛婢跺鐏╁ù鐘虫倐閺岋箓宕橀銏犳懙缂備胶绮换鍫ュ春閳ь剚銇勯幒宥囶槮妞ゆ洟浜堕幃妤€鈽夊▍顓т邯閸┾偓妞ゆ帒鍊归弳鈺呮煟閵夘喕閭€殿喛娉涢埢搴ㄦ倷椤戭値鍥ㄧ厽閹兼番鍨婚崯鏌ユ煙閸戙倖瀚� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴ｅГ閸婂潡鏌ㄩ弴鐐测偓鍝ョ矆閸喐鍙忔俊顖涘绾墽鐥幆褜鐓奸柡灞剧☉閳藉鈻庨幇顔锯枏缂傚倷璁查崑鎾愁熆鐠轰警鍎戠紒鐘荤畺閺屾盯鍩勯崗鈺傚灩娴滄悂顢橀姀锛勫幐闁诲函绲洪弲婵堢玻閺冨牊鐓涢悘鐐额嚙婵倿鏌熼鍝勨偓婵嗙暦閹烘垟妲堟慨妤€妫旂槐锟� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘ｅ亾妤犵偞鐗犻、鏇氱秴闁搞儺鍓﹂弫鍐煥閺囨浜鹃梺姹囧€楅崑鎾舵崲濠靛洨绡€闁稿本绮岄。娲⒑閽樺鏆熼柛鐘崇墵瀵寮撮悢铏诡啎闂佸壊鐓堥崰鏍ㄧ珶閸曨偀鏀介柣鎰级閳绘洖霉濠婂嫮鐭掔€规洘锕㈤崺鈧い鎺戝閳锋垿姊婚崼鐔惰吂婵炴垯鍨归悞鍨亜閹烘垵顏╅柛鎴犲█閺屸€愁吋閸愩劌顬嬬紓浣叉閸嬫捇姊绘担鍦菇闁搞劏妫勫玻鑳槻闁活煈鍓熷缁樻媴閸濆嫬浠橀梺鍝ュ枎濞硷繝骞冮妷锔鹃檮闁硅偐鍋愰崑鎾寸瑹閳ь剙顕ｉ鈧畷鐓庘攽閸偅鏁ら梻鍌欒兌缁垶宕归棃娴虫稑鈻庨幋鏂夸壕闂傚牊绋撻悞鍛婃叏婵犲啯銇濇俊顐㈠暙閳藉顫濋澶嬫瘒濠电姷鏁搁崑鐐册缚濞嗘挸纾归柛顭戝櫘閸ゆ洟鏌涢幇顓犮偞闁割偒浜弻娑樷槈閸楃偟浠梺鎸庣⊕缁挸顫忛搹瑙勫枂闁告洦鍋嗙粊宄邦渻閵堝棗鐏ユ俊顐ｇ洴閸┾偓妞ゆ帊鑳堕崯鏌ユ煙閸戙倖瀚� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾瑰瀣捣閻棗霉閿濆牊顏犵紒鈧繝鍌楁斀闁绘ɑ褰冮埀顒€顕槐鎾愁潩椤戣姤鏂€闂佺粯锚閻ゅ洦绔熷Ο鑲╃＜闁绘瑢鍋撻柛銊ョ埣瀵濡搁埡鍌氫簽闂佺ǹ鏈粙鎴︻敂閿燂拷 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴ｅГ閸婂潡鏌ㄩ弴鐐测偓鍝ョ矆閸喐鍙忔俊顖涘绾墽鐥幆褜鐓奸柡灞剧☉閳藉宕￠悙鍏哥敾闂備礁鎼Λ娆戝垝閹捐钃熼柕濞炬櫆閸嬪嫰鏌涘┑鍡楃彅闁靛繈鍊栭悡娑㈡倵閿濆倹娅囩紒鎰閺岋紕浠︾拠鎻掝潎闂佽鍠撻崐婵嗙暦閹烘垟妲堟慨妤€妫旂槐锟� 闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘ｅ亾妤犵偞鐗犻、鏇氱秴闁搞儺鍓﹂弫鍐煥閺囨浜鹃梺姹囧€楅崑鎾舵崲濠靛洨绡€闁稿本绋戝▍褔姊哄ú璇插箺闁荤啿鏅犲濠氭偄閸涘﹦绉堕梺鍛婃寙閸涱喗顔忛梻鍌欑劍濡炲潡宕㈡禒瀣ㄢ偓鍐╃節閸パ嗘憰濠电偞鍨崹褰掓倿濞差亝鐓曢柟鏉垮绾捐法绱掗崣妯哄祮婵﹤鎼悾鐑藉炊閳轰胶顐兼繝纰樻閸嬪嫰宕幘顔惧祦闁告劑鍓弮鍫濆窛妞ゆ棁濮ら悵鎶芥⒒娴ｅ懙褰掑嫉椤掑倻鐭欓柟鐑橆殕閸嬬喖鏌″畵顔兼湰鐎靛矂姊洪棃娑氬闁硅櫕鍔楃划濠氬箥椤旂懓浜鹃悷娆忓婢跺嫰鏌涢幘璺烘灈闁搞劑绠栧顕€宕煎┑鍫О婵＄偑鍊栭弻銊ノｉ崼锝庢▌闂佸搫鏈惄顖涗繆閻戣棄惟闁靛／鍐ㄧ細濠电姷鏁搁崑娑㈡偋婵犲啰鐝堕柛鈩冪懄椤洟鏌熼幆褏鎽犲┑顖涙綑闇夐柣妯烘▕閸庡繘鏌熼悾灞炬毄缂佽鲸鎸婚幏鍛驳鐎ｎ亝顔勯梻浣虹帛椤ㄥ懎螞濠靛绠栭柟顖嗗懏娈濋梺閫涚祷濞呮洟寮埀顒勬⒑鐠囨彃鍤辩紓宥呮瀹曟垿宕熼鍌ゆ锤閻熸粎澧楃敮妤呭煕閹达附鐓曢柨鏃囶嚙楠炴﹢鎮介娑氭创闁诡喕绮欓、娑樷槈濡偐鎳嗛梺杞扮閻楁捇寮诲☉妯锋瀻闊浄绲炬缂傚倷鑳舵繛鈧紒鐘崇墵瀵鎮㈢悰鈥充壕闁汇垻娅ョ憴鍕浄闁挎柨顫曟禍婊堟煏婢舵稑顩褜浜弻宥囨喆閸曨偆浼岄梺鎼炲姂缁犳牠骞栬ぐ鎺濇晝闁靛骏绱曟禍宄扳攽閿涘嫬浜奸柛濠冨灴瀹曠懓煤椤忓倵鍋撻崘鈺冪瘈闁搞儜鍛毇婵犵數濮撮敃銈夋偋婵犲嫧鍋撻悽闈浶㈡い顓℃硶閹瑰嫭绗熼姘婵犵妲呴崑鍡涘窗閺嵮屾綎濠电姵鑹剧壕鍏肩箾閸℃ê鐏辩紒鎰殜濮婅櫣绮欏▎鎯у壈闂佺娅曢崝妤呭礆閹烘垟鏋庨柟鎯х－椤旀帡鏌ｉ悩鍙夌┛閻忓繑鐟╁畷銏ゅ箻椤旇В鎷洪梺闈╁瘜閸樺ジ宕濈€ｎ偁浜滈柕濞垮劜椤ャ垽鏌熼鍏夊亾閺傘儲鐎婚梺瑙勫閺呮瑧鑺辨繝姘拺闁告繂瀚埀顒€婀遍埀顒傜懗閸パ呯暰闂佸壊鍋呯缓楣冨绩娴犲鈷旈柛銉戔偓閺嬪秹鏌ㄥ┑鍡樺妞ゎ偅娲熼弻鐔兼倻濡儤顔曢梺鍝勫暙閻楀棝鎮為崹顐犱簻闁圭儤鍨甸鈺冪磼閻橀潧鈻堟鐐寸墪鑿愭い鎺嗗亾濠碘€炽偢閺岋綁骞樼€靛摜鐤勫Δ鐘靛仦閻楁洝褰佸銈嗗坊閸嬫挸鈹戦垾鑼煓闁哄矉绻濆畷顏呮媴缁嬪簱鎷梻浣告惈閺堫剟鎯勯姘煎殨闁圭虎鍠栨儫闂侀潧顦崕鍝勧缚婵犳碍鈷掑ù锝堟鐢盯鏌熷宀婂殭閻撱倖绻濇繝鍌涘櫤妞ゎ偅娲熼弻鐔煎箲閹伴潧娈紒鐐劤閸氬鎹㈠☉銏犲耿婵☆垵娅ｆ导鍥╃磽娴ｇ懓濮堟い銊ワ工椤繐煤椤忓嫬绐涙繝鐢靛Т鐎氼參宕宠濮婃椽宕妷銉︾彙闂佺ǹ顑呯€氼剟鎮鹃悽绋跨妞ゆ牗绋堥幏娲⒑閸涘﹦鈽夐柨鏇樺劜瀵板嫰宕熼娑氬幈濠碘槅鍨伴崥瀣枍閺囥垺鐓冪憸婊堝礈濮樺崬鏋堢€广儱娲ら弸鍫⑩偓骞垮劚椤︻垳绮婚悙鐑樼厪濠电偟鍋撳▍鍡涙煕鐎ｅ墎绡€闁哄矉绲借灃闁逞屽墴閹嗙疀濞存澘娲弻鍡楊吋閸″繑瀚肩紓鍌欑椤戝棝顢栧▎鎾崇？闁规壆澧楅悡娆撴煟閻斿搫顣奸柛鐘翅缚閳ь剚顔栭崳顕€宕戞繝鍥╁祦婵☆垵鍋愮壕鍏间繆椤栨粎甯涙い蹇曞枛濮婄粯鎷呴懞銉с€婇梺闈╃秶缁犳捇鐛箛娑欐櫢闁跨噦鎷�
