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这比现实中的金钟罩铁布衫都要好上不少。
金钟罩铁布衫说白了就是童子功，而童子功一旦破身，那基本上就没用了，也就是说一身的修为都会付之东流。
恰恰这不死鸟神功就不一样了，按道理来说，谢无忌有过女朋友，本身也不是初哥，所以无法修炼这些护身功法，但是不死鸟神功的话，不论是不是初哥，都能修炼，所以这对于谢无忌来说，也是一件好事。
宋小玉拿着竹篮子说道：“无忌大哥，来吃饭了，给你做了不少糯米团子。”
“哈哈，谢谢，太谢谢了！”谢无忌欢喜道，拿着一个糯米团子就开始大口吞咽了起来，一边吃一边还点头说道，“真香！”
宋小玉微微一笑，她说道：“大哥，我现在的须弥阴功也具有相当火候了，还请大哥你指教一下。”
谢无忌一口饭就喷了出来：“须弥阴功？”
“那本来就是女人学的功法，之前百里大哥离开的时候就将功法口诀传给了我，她说我虽然不是纯阴之身，但身体根基还算稳，所以这功法我也能使用。”宋小玉说道。
谢无忌也是发现了宋小玉现在的修为正在金丹期之前，似乎也在摇摆，正朝着凝结金丹的路上行走着。
“那好，咱们便切磋切磋。”谢无忌吮了一下手指说道。
“来了！”宋小玉目光一寒，就朝着谢无忌杀了过去。
谢无忌瞅准了机会，大喝：“黑虎掏心！”
然而谢无忌只觉得自己抓了一个软乎乎的东西，周围的气氛也尴尬了起来，宋孝说道：“你们年轻人的事情，自己做主吧……老夫，老夫就走了，你们随意。”
“我也走了。”宋忠说道，“无忌啊，作为男人，你得对自己下的手负责啊。”
宋小玉的俏脸从白色变成了红色，顿时脖子根都通红一片了，她都快哭出来了，因为谢无忌的手正在她最尴尬的地方！
谢无忌竟然还意犹未尽的抓了两下，他老脸一红：“咳咳，胸肌练得挺扎实啊……”
“无忌大哥，你这个大色鬼！”说着，宋小玉一拳就揍向了谢无忌，哪里像，谢无忌全身紧绷，就像是钢铁一样坚硬，她的小手刚打上去，就感觉手腕这里一扭，竟然崴手了！
她痛的抱住了手，于是就换脚踢了过去，岂料谢无忌的下盘也如同钢板一样解释，她当即就摔在了地上：“你，你耍赖皮，我……我不跟你比试了！”
谢无忌暗道不好，自己竟然认真起来了，连忙过去说道：“没事吧……”
“扭了，折了，你说怎么可能没事！”宋小玉可怜巴巴的说道。
谢无忌挠了挠头：“我帮你揉揉呗？”
说着，谢无忌双手伸向了宋小玉。
宋小玉惊呼：“你要揉哪里？”
“我第一招不是黑虎掏心么，所以先揉心口，然后再揉你的手脚，这没毛病！”谢无忌义正言辞的说道。
但宋小玉怎能答应，正要发作，忽然一声鸡叫从远处传来，原来是烈焰妖鸡出现了，谢无忌又惊又喜，立刻就跑了过去。
哪里想，一同过来的竟然还有肥龙、西门俩人！
谢无忌说道：“你们，你们怎么出来了？”
“无忌，你要为大嘴报仇啊！”西门看到了谢无忌，哇的一声就哭了，一个大老爷们哭得跟个小媳妇似得。
“大嘴怎么了？发生什么事情了？”谢无忌感觉到了不妙。
而西门将发生的事情一五一十的说了出来，说的是谢无忌悲痛万分，一拳头就砸在了地上：“怎么会这样，那东门剑豪也太狠了吧，竟然将活人扒皮？！”
“若不是火尾鸡王，我们根本不知道你在这个地方，现在丹霞宗已经完全变了味道，而那东门剑豪更是残暴的比当初的丁德胜更加厉害！这日子是没发过了！”肥龙伤感道。