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的丹田被他的灵力牢牢的包围住。灵气在丹田里越聚越多又撑不开丹田，终于在一次更多的灵气到来后一缩，所有丹田的灵气就往丹田中央聚去，最后在丹田正中央形成一个小圆圈。这个圆圈内的灵气己浓缩到极致，后来的灵气便进不去圆圈内。丹田又可以吸收更多的灵气了。而沈小小也练气一层了。
老头看到沈小小没事了，就收回灵力放下举着的手，只见老头自顾自的对沈小小说道：“小丫头片子，你趁着我封印诸多修士，特别是墨静深那小子，自己都分神期了还来蹭我的太虚幻境。害的我使了九牛二虎才将他封印住，这才让小丫头钻了空子，偷溜进了空间。要不是看你小丫头是个练功好苗子又合我胃口，老头子又缺个徒弟，要不然老头子早就将你扔出空间了。现在到好还没有拜师，老头子就先救了你一命。到时候你要是敢不拜师，看我怎么收拾你。啊～你有完没完啊！顿悟这么久。”说着又运功使出灵力帮助沈小小巩固丹田。
原来，在老头自言自语的时候，沈小小的丹田又撑满了灵气，平时正常练气一层升二层时，丹田灵气充满后，主人就会慢慢吸收灵气将丹田一点点撑大，撑大到极致时又会将多余的灵气渗入到丹田外壁上，增强丹田的厚度和韧性。直到增无可增，等到丹田撑满灵气怎么也破不开丹田时，灵气自会自动收缩到丹田中央围着第一个圆圈形成一个大一点的圆圈，此时看丹田就会发现是一个大圈套小圈的样子。
可是沈小小在顿悟中疯狂吸收灵气，又没有自主意识控制灵气来增加丹田壁的厚度和韧性。究其原因还是因为沈小小没有一个真正的师傅来指导和护法。
今天也幸亏了老头子的出手相救，要不然后果不堪设想。
只见沈小小撑过练气二层后，四周的灵气慢慢开始减少，看来沈小小的顿悟也快结束了。
老头子见状急匆匆的朝沈小小丢下一句话就走了。这句话的意思是：小丫头，难得有一个历练的机会，老头子就先不打扰你了。等此次历练结束老头子再来，小丫头你可是我认定的徒弟，等着我啊！
沈小小慢慢睁开眼睛，动了动身体感觉像被什么固住了一样很是紧绷。沈小小拉起衣袖轻轻的用了用力，手臂上就裂开了一个口子露出里面洁白如玉的肌肤，原来沈小小身上裹了一层厚厚的茧。这个茧是灵气一次次冲击奇经八脉时排出的血水和污垢形成。
沈小小赶紧跑回房间，因着石榴她们都回去休息，没人准备洗澡水，没有办法沈小小只得脱掉衣服，将身上的茧一一揭下来。等身上的茧全部下来后，看着洁白如玉的皮肤似乎发着淡淡荧光时，沈小小呆住了。这是多美的肌肤啊，难怪那些个所谓的仙女没有一个是不美的。沈小小自恋的欣赏了一会自己的皮肤后才有心来看看身体里的变化。这一看，又一次惊呆了：我练气了？而且还是二层。难道我刚才那一下，是所说中的顿悟吗？
突然沈小小又想起来，练气不就可以使用法术了！沈小小心中狂喜，这说明进入皇宫后的安全有保证了。