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白色丝绸内衣上的百字文，没有断点符号，张床全部认得，是一百种药物的名字。可认得也没用，像这种乱大街的丹方，谁都可以写，没人会当真，是个人就可以编出来。
炼丹的关键，在于每一味药在炼丹的时候所使用的分量和顺序还有火候，差之毫厘谬以千里。药物都是相生相克的，弄不好，炼制出来的丹药不仅不能长生不老，反而成了催命毒药。
历史上，很多拥有雄才伟略丰功伟绩的皇帝，都是死在炼丹士的丹药上。
所以，白色丝绸内衣上的这篇百字文，其实是鸡肋，纯粹是天书，除了顾学人，别人得到也是白搭，没任何用处。
张床完全是被经络图吸引。
图中一阴一阳一粗一细明暗两条运功线路，贯穿人体的天门、膻中、丹田也没什么特别之处。唯一的差别在于，这张经络图运功方向是跟留侯镇所传《四季功》运功线路是相反的。
习武之人都知道，做吐纳时，必须先气入丹田，沿督脉尾闾扇形，经夹脊至玉枕，到头顶百汇入泥丸，再顺面部至舌接于任脉过胸部膻中回到丹田。如此循环往复，日积月累吸收天地灵气为己用，就会沉淀为真气储存到丹田。
这一修炼理论几乎得到武林所有门派公认。
所差异之处在于，人人都知道是一回事，可怎么入门修炼是另一回事。就相当于围棋，就是简简单单的黑白子，摆放起来的方法却五花八门层出不穷，谁都不能证明自己的摆放方法就是围棋最正确的下法，并不影响每个人坚持自己是对的之心。
《四季功》中最简单的一句口诀“法于阴阳，和于术数”，如果单纯字面意思去理解修练，一辈子都会一事无成的。人的身体得天独厚，每个人都不一样。因人而异，所以练功没有成法，前人的路都是走不通的，练功，就要自己要走自己的路。留侯镇的弟子，功力只要达到化劲入先天之后，师父会自承教不了了，以后只有天地自然才是真正的良师，必须入世接受历练，就是这个道理。
顾学人的这幅练功图，整个图不着一字，不述练功效果，只有七百二十一个大小圆点，很容易看得出来，这些圆点就是人身体已发现的较为突出的三百六十个重要穴位，阳线粗线明线串大的圆点，阴线细线暗线串小的圆点，都是相同位置的身体重要穴位。
当下武林，最流行的说法是，人身重要窍穴是三百六十个。
显然，图上颠覆了这一说法，人的身体重要窍穴不止三百六十个，而是七百二十一个，阳穴和**个三百六十个之外多出一个象征窍穴的大圆点，位置是在阴阳两线相交与尾闾穴之后。
张床内心在天人交战。
如果不练顾学人的这幅练功图，他也没什么损失。他的《四季功》已经到了第三层万法归一“秋归”，假以时日，突破到下一层也不是不可能。
可此时他被困在“秋归”岛，整个岛屿如一座纯阳大火炉，阴阳失调，他根本就不敢练功，功力越是增长，他本人越接近毁灭。不论如何，等下去，随着时间的推移，他只有死路一条。可一旦选择了修练顾学人的长生不老之术，稍有差错，他立马就有性命之忧。
以前练功，都是讲究顺势而为，是疏导经脉，“从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱”，始事半而功倍。
假如逆练气血，则犹如要堵绝经脉，真气如流水逸于经脉之中，会不断壮大越积越多，堵绝犹如平地起高湖，只堵不疏，终有决堤之时。
道理很简单，说出来蒙童都懂。
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