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七天后，火海荒漠。
地下深处，挨着火海的阵壁的地方，有一处不同寻常的洞穴。
这洞穴不大，也就半亩左右。
里面有三个奇怪的人，一个抱头冥思苦想，一个烹饪着美食佳肴，还有一个正笑着在小本本上写写画画。
没错，这三人就是将军，仙梦，和雷泽。
将军看着面前的阵壁，正在思索如何在不破坏阵壁的前提下进去。
仙梦帮不上什么忙，她唯一能做的就是给将军满足一下口腹之欲。
而雷泽刚开始还和将军一起想，但是后来他就放弃了，因为他的阵道水平比将军差多了。
最起码将军现在已经能改良出来免去元婴神识探查的阵法了。
雷泽的阵道水平还在筑基期的防护阵，以及隔绝神识的阵法。
这个地方基本没有什么天地灵气，所以雷泽和仙梦也并没有吐纳修炼。
仙梦这七天里抓了不少漠岩蜥，她发现这种蜥蜴简直就是苍炎王朝最好的食材，肉质紧实，十分鲜美，只要处理得当，再辅以家禽的脂肪，简直是绝世美食。
雷泽则是梳理了从修炼至今的修炼方式。
他准备把从张三手中得到的炼精化炁，炼气化神这两篇功法，和之后从萧家和将军记忆中的炼神返虚合并整理成一本。
炼精化炁贯穿了整个修炼方式，简单来说，就是用元精化炁，这就是炼气期到元婴的功法。
而炼炁化神，就是用炁周游全身经脉，用后天之炁补充元神，元精。
炼神返虚，是指炼精化炁和炼炁化神都达到巅峰之后的操作。
没错，炼精化炁和炼炁化神如果都达到巅峰之后，就是元婴后，凝婴期的巅峰。
凝婴期，就是元婴两个阶段的第一个，也正是雷泽所处的这个阶段。
这个阶段仍然需要吐纳天地灵气，直到自己的元婴饱满，再也容纳不了精和炁了。
当你元婴达到饱满之后，就需要进入到融神期了。
这个阶段就是要把元神慢慢融入到元婴之中，当你的元婴的再也容纳不进元神的力量之后，这才算是融神阶段的完美。
融神期也被称之为炼神返虚。
而炼神返虚的大成就是三花聚顶，精炁神彻底融为一体，而这个时候你所炼的炁就会变成先天之炁，就没有寿命的限制了。
炼神返虚这段流传的并不广，其实大多数人并不知道。
虽然雷泽早就知道，但这也是将军告诉他的。
似乎将军的记忆里，她的母亲给她塞了不少当时人族的修炼方式。
而后，就在他在萧家当家主的二十年里，也是找到了相关资料印证了将军的记忆，并没有差错。
所以他之前也就是一直这么修炼的。
但是这些其实都没有一个系统性的功法，所以雷泽就趁着这个时候，把这三种方式重新整理了一下。
雷泽整理的非常详细，包括从炼气期该怎么做，吃什么，如何修炼。
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