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是自己的精神太强，不是一个四岁的身体能承受的，只能慢慢适应。
想通了也就不再纠结，可是还有一个问题，那就是脑袋一直在痛。一开始自己以为是感冒引起的头痛，现在感冒好了，自己的头还在痛，一想事情都痛，什么都不想的时候头痛就好一些，估计是重生者的后遗症。
既然不能想事情，那么也不能一直发呆啊，总得干点什么吧，一天到晚看电视也不行。02年家里还没有装有线电视，没有那么多的电视频道供你选择，
一共只有两个台，一个本省的影视频道，天天放电影，一个天天放天线宝宝和灌篮高手。电影不能看，一看就会想事情，一想就会头痛，可也总不能看天线宝宝吧，让一个成年人天天看这个会吐的。
四岁的孩子应该干什么呢？这是个问题。
这时候小余忠那“慈祥”的母亲看不下去了，让他别一天天的就知道看电视，带着妹妹出去玩，在家待一个月了都没出去，都快发霉了。
四岁大的孩子还小，但是又正是闹腾的时候，七月份天气更热了，过了农忙的时候，家里顶事的也基本都出去打工了，小余忠的父亲也随着人群一起出去了。就剩几个看孩子的母亲在家，闲着也是闲着，就凑在一起打牌斗地主，这也算是每年的传统节目了，孩子也正好差不多大，一起玩正好。
一共五个孩子，小余忠年纪是里面最大的，四岁半，还有一个同龄但是比自己小，剩下三个都要小一岁，理所应当的，小余忠就被同村的长辈们赋予了看好其他孩子的重任。
五个孩子，三男两女，每天都在玩，虽然不知道玩什么，但是随便一个游戏都能玩一下午，哪怕是什么都不做就这么跑一下午，几个孩子都能开心一整天。
小余忠虽然在玩，脑子里也没有太多的思考未来，毕竟用脑多了头疼。虽然脑子不怎么思考，但是身体还是不好，经常生病，病好还没到半个月，又来了一次感冒，这就很麻烦了，这让小余忠意识到自己的精神很好，可是身体却不好，本来就体弱多病，在不锻炼估计就完了。
小余忠锻炼的方法很简单，就是跟在同龄人身边，跟着他们玩，他们玩啥，小余忠就玩啥，整天疯跑也不累。
都不用多久，一周下去，小余忠就发现没什么用。一群小伙伴总是在固定的地点玩过家家，一共就那么几个地点，一玩就是半天，饭点一到人就散了。
这样不行啊，自己体质差，总是生病，还不能锻炼过度，就很烦。
小余忠制订了个计划，就是在早上小伙伴喊他出来玩之前先绕着村子跑一圈，等到吃过午饭再跑一圈，晚上吃饭之前再跑一圈。一天三圈，体质一定会增长的。
计划没成功。
村子虽然不大，但也有几十上百户人家，绕着村子跑一圈怎么也有两公里里的路。四岁的小余忠低估了村子的大小，也高估了自己的体质，跑了不到几百米就撑不住了，于是决定接着改变计划。
村子旁边紧挨着三个小池塘，池塘对面是水田，这几个池塘是附近几个村子蓄水灌溉用的，一个村子一个池塘，村里也有人承包池塘养鱼。
小余忠的家就在一个池塘旁边，他的新目标就定在这个家门口的小池塘了。池塘不大，一圈大概五六百米，而且出了什么事家人也看得见，等到体力见长再跑两圈，慢慢的增加，嗯，很适合跑步锻炼。
这次计划很成功。经过半个月的训练，小余忠能明显的感觉到自己的饭量见长了，晚上睡得更香了。这让他在晚上吃饭的时候多吃了好几口饭，对自己决策的正确性加以鼓励。
三个月后，身体体质和刚穿越的时候比有了明显的提高，身高也提升了三厘米，从104变成了107。这让小余忠大受鼓舞，但是也没提升跑步的距离，才四岁的身体能跑五百米虽然气喘吁吁的，但是已经很好了，跑多了就伤身体了，万一以后长不高怎么办。自己以后可是要成为高富帅的，少了高怎么行。
十月中，出去三个月在外面当装修工的父亲回来了，可是小余忠一点都高兴不起来，因为他发现了一个很严重的问题。自己的体质好是好了，可是不知道是不是穿越者的后遗症，自己的脑袋比同龄人大了一圈！
起初小余忠也没发现，后来一个小伙伴从家里拿了一个量衣服的布尺，一群小伙伴在量这量那。哪都量了之后突发奇想开始量头围，小余忠也没在意，就是在看过其他同龄的几个小伙伴都在量，自己也随便量了一下，这一量就出事了。
其他人的头围都是五十厘米上下，自己却异军突起的有五十四厘米，比其他的大了四厘米！
这个很严重，才四个月就大了四五厘米，这是要变成大头娃娃和小头爸爸的节奏啊。