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他的红颜知己们修炼的武功第一当属八荒六合唯我独尊功。
八荒六合惟我独尊功是灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修练，八荒六合惟我独尊功威力奇大，却有一个不方便之处，那便是每三十年，便需要返老还童一次，还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，一日后回复到7岁时的功力，第二日回复到8岁之时，第三日回复到9岁，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。
此内功主攻手少扬三焦经（内分泌系统），修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，这点与逍遥派基本宗旨不符，为童姥自创，原本必无此现象，等功力大成之日，便可无后遗症，只是天山童姥功力将成却被李秋水暗害，差点走火入魔，便无法恢复，所以需要在午时吸饮生血方能修炼。
陆飞扬这些红颜知己在陆飞扬的护法下，不用担心像天山童姥那样被李秋水偷袭，不会走火入魔，所以也不用在午时吸饮生血。
这内功原名元阳至尊功，属至扬，原本不适合女子修炼，童姥心高气傲，将至扬功倒转修炼为至阴，并易名为八荒六合惟我独尊功。天山童姥修炼此门内功时年仅六岁，因而身材矮小，二十六岁本练功有成，却遭李秋水暗算，自此身材永如女童。天山童姥自六岁起练这功夫，36岁返老还童，花了30天时光。66岁返老还童，那一次用了60天。96岁，再次返老还童，便得有90天时光，方能回复功力。
这门功夫天山童姥练得太早，6岁时开始修习，数年后内功的威力便显了出来，只可惜天生三焦失调，永远是八九岁的模样，天山童姥的名字也因此而来。
陆飞扬的红颜知己最小的当属蓝晓卉，十八岁的她开始修习，将来修炼到家，想要让容貌保持在什么年纪都行，其他的大部分都是成年女人，她们的容貌以后最年轻的时候也是她们刚开始修炼的时候，绝对不会出现天山童姥那样的怪现象。
陆飞扬先把这套改善后的功法传给体内先天元阴真气最为充沛的周霞。
周霞练功时盘膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中嘿的一声，鼻孔中喷出了两条淡淡白气，吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，逐渐成为一团白雾，将她面目全都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，见周霞鼻孔中不断吸入白雾，待得白雾吸尽，周霞睁开双眼，缓缓站起，有六千点先天元阴真气的帮助，她轻轻松松地达到了这套功法的第二阶。
虽然眼见着周霞修炼成功，但其他的女人们畏惧于变成天山童姥那副模样，一直摇头，坚决不练，陆飞扬灵机一动，便把吓唬人的功法名字“八荒六合惟我独尊功”改名为长春功，说这个长春功是道教得道的女修道者留下来的。除了周霞之外，其他的女人们都相信了陆飞扬的说辞，开始跟着陆飞扬修炼。