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自己的小腹，然后又看向林辰，“林辰，你来帮我摸摸看有没有赘肉。”
林辰果断转身朝外走去。
“走吧，别耽搁时间了。”
他觉得自己真应该搬去顾东飞那边住，要是天天跟这两个极品美女在一起，他怕自己总有一天会被憋坏。
……
……
“修炼就要在身体疲惫酸痛的时候进行，这样才会更加有效。”
“而吸收灵气的正确方式，不是盘膝坐在那里不动，因为长期盘膝坐着对膝盖和腰椎以及颈椎都是一种伤害，在这种姿势下吸收灵气淬炼自身，久了会让腰椎变形。”
“一般也只有达到金丹期的武者，才能长时间盘膝。”
叶苒保持着呼吸节奏和步调，跑在林辰身旁，很有耐心的讲解。
虽然这大小姐平常大大咧咧的，但对于修炼，她比谁都认真。
“原来是这样。”
林辰露出个恍然大悟的表情。
这是最基本的修炼知识，但却是他的传承记忆中没有的。
大概像九幽魔尊那种强大的存在，已经不在乎这些基础知识。而现在的林辰还只是刚入门，基础知识对他来说格外重要。
叶苒又道：“你知道为什么要去郊外吧？”
“知道，郊外的灵气怎么说也比市内浓郁一点。”
“不错。”
叶苒打了个响指，继续道：“但还有一个原因，就是市内的废气多，灵气也会遭到一定程度的污染，因此纯净度不高，如果长期吸收，体内就会有杂质淤积，等淤积到一定程度，就会造成经脉堵塞，这个时候就需要洗筋伐髓。”
“只是洗筋伐髓也没那么容易，这也是为什么，很多武者都想要洗铅金丹那种丹药的原因。而年龄越大，洗筋伐髓就越痛苦，也会对身体造成伤害。”
林辰点点头，“长知识了。谢谢叶总。”
“都说了，叫我小苒。”
林辰笑道：“那待会儿我教你那种拳法。”
“嗯！”
气喘吁吁跑在后边的江芷瑶见林辰和叶苒有说有笑，心里忽然酸酸的。
但关于修炼这方面的事，她也插不上话，给不了林辰什么帮助。
她只恨自己得了这怪病，不然也会跟叶苒一样从小修炼，踏入武道。
与此同时。
一辆缓缓行驶在马路上的面包车中。
一个光头拿着手机，“福爷，还真是得来全不费工夫啊，我那负责跟踪的兄弟刚刚来消息，说是叶苒出门了，而且看样子还是要去郊外。我这就带兄弟们跟上去。”
电话那边传来一个中年男人沉厚的声音：“她就一个人？”
“那倒不是，还带着两个人，应该是她的助理。”
“我马上过来，你尽快完事，要干净利落，不要留下把柄。”
“放心吧福爷，到时候我找机会直接给她来一针麻醉剂，然后就带她过来见您。”
“……”
……
林珠郊外。
小树林中。
累瘫的江芷瑶靠在树下，怎么也不愿起来。
一旁，林辰保持着一个扎马步的姿势，正在安静的吸收天地灵气。
按叶苒的方式修炼，他发现效果确实要好很多。
此时叶苒已不知道跑到了哪儿去，刚刚林辰在教她拳法之后，她就一个人去到另一边练习，说是两个人待在一起会相互影响。
漆黑的树林中，声声虫鸣悦耳；远处的水田偶尔传来蛙鸣，无边的夜色，远离城市的喧嚣，宁静而祥和。
一片安静中。
林辰身后忽然传来江芷瑶弱弱的声音：“林辰……我想上厕所。”
闻言林辰一愣，遂道：“那去上呗。”
江芷瑶看看漆黑的四周，俏脸微白，声音很低的道：“你……你陪我一起去。”
刚刚来的时候，她看到好几座坟，所以她很害怕。