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意念，从科技文明的角度来看，应该就是人大脑中产生的一道脑电波，他的本质是电磁波，而电磁波具有波粒二象性，既属于波，也属于粒子。
不过从修炼角度看，修炼意念却是在修炼一种规则力量，一念之间翻山倒海，伴随规则，言出法随，成为一种响应。
原本天地间不存在意修这种说法，但是，很多古老的圣者修炼到一定层次之后，都有这样相同的感悟，那便是修炼的本质最终便是修炼人的意念，这才慢慢有人开始研究意念的修炼方法。
可惜，无数载过去，圣者同样一筹莫展，因为他们发现，要想修炼意念必须得接触规则之力，而所谓的规则之力，理论上只有从仙道道阶开始，才能真正接触到！
这就导致意修的修炼门槛非常高，便有无数的圣者放弃了研究，但最终却有极少数的圣者依旧不甘心，他们穷其一生，不断的试探与研究，寻找各种奇花异果，绝世宝物做试验，最后终于得到了令他们比较满意的结果。
那便是要想修炼意念，必须要先服用规则果！
这种果实非常之珍贵，是专门用来感悟和感应天地规则的一种东西，一般仙道道阶的修士才有资格享用。
那些圣者发现，服用规则果之后，每个人都会更加清晰的感知到自己的魂魄的结构，以及感触到一种虚拟的人体模型，如同躯壳，像是空间载体，但这种载体是想法组成，是意念的一种无形却又客观存在的虚拟结构，他们称之为意念影子！
服用规则果后，修士便可感知到意念影子的存在，而这时，修士脑海中便会有一副清晰的脉络图出现，这些图上的脉络分布紧凑，关键地方皆以白色光点浮现，名曰念穴！
只有凝聚自身意念，打通意念影子上的108道念穴，才能真正开始进入修炼意念之路！
在打通108道念穴之后，人的意念便会顺着无形脉络的约束，到达一处叫做元穴的第109道穴位！
之后，意念便会在意念影子的元穴中积聚，而后不断积攒蜕变。
当积累到一定量级的时候，意念便会化作一枚种子，接着种子开始生出根、茎、叶、果，最后长成一棵树，直到能量达到元穴的容纳上限。
在这之后，元穴会主动开始吸收天地规则，这个过程非常缓慢，有些人需要倾尽一生，走遍天宇的所有界域才可能修炼成功，所以这是意修修炼最大的一道门槛。
以往，意修中百分之99.99%的人都几乎逾越不了这道门槛，言外之意也就是无数修炼规则的人中，倾尽一生都过不了这关！
这一层境界就叫小无相境，从小无相初期到小无相圆满，这是意修要走的最长的路。
小无相之后便是三层大无相感悟境界，在这之上，便是意修的巅峰，叫无相圣境，达到这个层次的人，完全可以靠意念翻山倒海，凝聚法身，瞬间出现，用科技文明的话来解释就是达到了量子技术的巅峰，可以宏观物体随意靠着一道意念中的磅礴规则化成任何你想要的形体。
以往，上古时代，意修数量很多，修炼的种类同样很多，但他们大多数人不得其法，走的歪门邪道，不少人都不知道成为意修需要先服用规则果，这导致很多人半途而废，或是修炼时容易迷茫。
一些稳妥的人更是在自身到达了仙道境界后，才开始返回去重新起步修炼意念，荒废了大量的修炼时间！