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神状态还是身体状态都可以得到良好的恢复，更可以提高凝聚力。你们可能都听说庆国公的光明教军战斗力极强，那就是因为在广大官兵中推广内功，通过光明胜境练习内功的原因。对于没有接触过内功的士兵，不需要谈什么胜境，只求能达到调匀呼吸，恢复精神的目的。”
胜吉十九年八月初四，昌国县新兵营校场，因练习队列需要更大的空间，金樾带着海军官兵在新兵营之外又建了一个临时校场。
陆军、海军各连队首先进行班排人员的划分，并由连长、副连长指定了早已物色好的四个人担任排长。排长各自抽调了四十个人组成了四个班，并确定了班长。剩下的人统一归连长、副连长直接指挥，成为连部直属部队。
折腾了两个多小时，从十点开始，各个连队便陆续开始了队列操练。
“稍息！”
“立正！”
“向左转！”
“向右转！”
“向后转！”
“齐步走！”
“正步走！”
“一二一！一二一！”
这些由沈方与众人连夜确定的最基本的口令和标准动作，正在迅速地在陆军、海军士兵中传播。
沈方和王可儿一边在灰尘弥漫的校场上随意散走，一边听着耳熟能详的号令声，仿佛在一刹那回到了另外一个时空。
王可儿兴奋地四处张望，“二公子，有了这些队列训练，这些士兵的士气明显高涨了许多。”
沈方看着远处各个连队错误百出的行列示范动作，“这还只是开始，等他们练熟了，我安排他们搞一个阅兵式，让昌国的百姓、沈氏产业的坊工、佃户们来看一看，保护他们的是什么样的精神面貌。对了，让翁山巡检司的黄俊义也过来看一下。”
王可儿不屑地说道，“让黄巡检来干什么，他不过是朝廷安排来的一个探子。他不来招惹我们，我们更不用管他。”
“前些日子抵御海盗，他手下也损失了几十个弟兄，也算是为昌国百姓、沈氏产业做出了牺牲。他既然不愿意向我们靠拢，我也不会对他特别照顾。这些练兵方法或许能提高巡检司厢兵的战斗力，就算是在大周禁军推广此训练方法的试验吧。”
“难不成，你还准备让他们练射击？”
“那倒不会，他们不是禁军，不用面对西夏、北辽。对付本地的匪寇，有刀枪足够了。而且，等我们把海盗剿灭，昌国哪里还会有匪寇？”
“那就好，现在我看到巡检司的人就觉得特别碍眼，什么时候把他们赶出昌国就好了。”
“黄俊义走了，还会换另一个人来，除非这昌国真成了我沈家的封地。我爹现在虽被封为昌国郡公，但昌国的官员还是由朝廷任命，等我爹再立大功，官家赏了开府仪同三司的权力，这昌国才真正属于我沈家。”