请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
只不过，那种发力，和他想象中，还是有所不同。
冷鳯也看出来了秦岩的心思，告诉他：“掌握发力，不是一朝一夕的事情，即使你掌握了一些，但也可能做到百分之百的发力，没有多年的训练，是不可能短时间掌握的！”
秦岩摇了摇头，觉得自己又有些，好高骛远了，即使自己的所谓的潜能，比普通人强的多，但也不可能短时间，就做得到，别人几年，才能彻底掌握的要领。
改变姿势后，由于腿部一直处于一个别扭的状态，使用的力气会更加的多。
坚持的时间，也是大幅度的缩短。
直到开始休息后，秦岩才刚刚坚持到了半个小时！
而柳熏儿的要求，比之前还要高，必须要超过三个小时，才能进行下一步！！！
秦岩只能期望着，第二天，还能向今天一样，起来之后，就能快速的增强。
事实的发展，比秦岩自己期望的还要恐怖，第二天，再去开始训练时，秦岩的实力，再次突飞猛进！
三个小时过去了，他竟然没有多么劳累的感觉。
这再次震撼了，冷鳯！
秦岩的潜能，比她估算的还要强！
随后，冷鳯告诉秦岩，想做好扎马步，练成四平马，必须得有五步！
前面学的算是前面的两步！
后续的还有三步！
第三步，要重心下移，逐渐深蹲！
目的，是为了获得向下的力，感受身体的重力！
第四步，要双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，这样就会获得一个外展的劲力！
第五步，双手由环抱，变成平摆，手心向下！
逐渐体会这时的感觉，双拳打过去，就会感受到，传说中的蹦劲！
这时，将前面几步，获得力，综合起来使用，就能练成四平马。
这些也只不过是最为触及！
无论是前面的动作，还是四平马，都只不过，是最后打出的力，做服务！
四平马练好了之后，就懂得如何发力！
每一拳，每一腿，打出去，都是将身体的力气，汇聚成一个点打出去！
这样即使自身的力气，没有多么的大，也能爆发出很强的力道！
接下来，秦岩就开始逐步，将剩余的三步，花了两天时间彻底掌握！
练成了四平马后，秦岩最明显的感觉，就是全身的力气，要比之前大了很多。
尤其是自己一脚踢出去，还是一拳打过去！
明显和过去不同！
>
本章未完，点击下一页继续阅读