九十三 输得有点惨 （第2页）

    放假了，少了几分学业的困扰，华冲锋的对手们一个个看起来精神不错，只是不知道这段时间忙于应付考试，少了和水的接触，竞技状态维持得如何。
    华冲锋，别大意，瘦死的骆驼比马大，人家年纪虽然比你小，可喝过的洗澡水比你多！
    程云朋：除了考试那几天，我会告诉你这帮孩子每天最少训练两小时？当然更不会告诉你，为了对付你这条“草上飞”
    ，我特意安排他们在“小小草”
    泳校继续低强度的训练！
    出发和转身，代表神经和水感的标志性动作，因为每一次完成得粗枝大叶，达不到程老头的要求，华冲锋没有少挨训。
    嘀……蹬壁出发。
    发力过狠，脊背入水后动作有点变形，华冲锋下潜有点过了，已经超过常规深度。
    好在第一棒的小丫头也紧张，入水动作同样让程云朋恨得牙痒痒。
    腿部打水训练一直是华冲锋的重点，奈何时间短任务重，还要兼顾其它的细节入门练习，虽然有身体某个位置存在着“飞鱼技能”
    ，然而，假设华冲锋一直坐着不动，什么出发技能、途中技能、转身技能等，看一下它们会不会有变化。
    有培训老师帮忙是一件好事，要成功，前提还是得动起来，付出比任何人更多的汗水。
    他的水下海豚腿进步很大，不过比起很小就接受半专业训练的小丫头，他只是力气足够大，打水效果还不行。
    出水，目测已经游过头顶上的标识线，华冲锋开始像所有仰泳选手一样，转动隔壁反关节划水，同时，两腿也在有节奏一上一下。
    小丫头身体轻盈游起来事倍功半，转瞬已经拉开一段距离，而且有进一步扩大优势的趋势。
    上次的情形还历历在目，又一次被小丫头片子占了先机，华冲锋又怎会善罢甘休？
    追！
    竞技游泳讲究力量和技巧的完美融合，一厢情愿的蛮干只会适得其反。
    小丫头身材娇小，华冲锋大手大脚，但从第一个25米折返开始，华冲锋就没有撵上人家。
    程云朋事先要求无关人等禁止入内，池子边少了指手画脚的家长们，孩子们的好胜心和表现欲却被充分激发出来。
    第一棒率先以超出一个身位的优势触壁后，第二棒的半大小子丝毫没有怜悯之情，纵身一跃，没有把本队的领先拱手相让。
    华冲锋刚转过身，上次堪堪和他战成平手的蝶泳小子……已经划远了。
    每抬一次脑袋，人家就拉开一点点。
    上哪儿说理去？
    悲愤地望着前面那具没有完全长开的身子骨，华冲锋的心，那叫一个拔凉。
    如果说三天打渔两天晒网，现在被落下一大截，那叫罪有应得。
    可是除了吃饭睡觉上大号，华冲锋没日没夜地泡在池子里，每天游过的距离，没有一万也有八千。
    没有懒癌，何来报应？

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